孕产保健

婴儿智力发育的八个“飞跃”表现

更新于2014-05-22 12:23:00

胎儿在准妈妈肚子里的健康成长是每个准父母最大的心愿，如何让胎宝宝在子宫里既能健康成长又能聪慧，准妈妈们总是费尽心思，然而宝宝出生后的智力培养更加重要。下面就来为大家介绍婴儿智力飞跃提高的几个表现。详情>>

产后增强抵抗力不妨吃香芋烧鸡

更新于2014-05-22 11:23:00

怀孕和分娩使新妈妈的精力大大的消耗，因此，新妈妈们在产后一定要通过饮食来增强自己的抵抗力，在此，小编就为新妈妈们推荐一款增强抵抗力的美食：香芋烧鸡。不但好吃，而且可以改善健康体质，新妈妈们不要错过哦。详情>>

产妇滋补食谱,小编为你推荐鸡汁粥

更新于2014-05-22 10:23:00

每个新妈妈都需要产后营养的滋补，这样才有利于新妈妈身体快速的恢复，那么产后吃什么好呢？想要吃得美味又营养，小编就为新妈妈推荐一款产妇滋补食谱——鸡汁粥，以供参考。详情>>

产后瑜珈摆脱忧郁 2招帮你搞定

更新于2014-05-22 09:23:00

妇女产后忧郁情绪问题受重视，据调查国内有高达1成6产妇，饱受产后忧郁困扰。瑜珈老师唐幼馨指出，运动能有效帮助坐月子的产妇提升正面能量、缓解忧郁症状，特别是勤练瑜珈对身体与情绪都有许多益处，不仅可舒缓...详情>>

产后忧郁爸爸也遭殃 5个对应方法

更新于2014-05-22 08:23:00

产后忧郁症是一种连锁反应，当妈妈开始郁闷以后，爸爸心情郁卒的风险连带升温，据美国梅约医学中心(mayoclinic)报导，新手妈妈发生产后忧郁症 后，爸爸跟着身心俱疲的机率超过5成以上，建议可陪着伴侣一同寻求专...详情>>

吃“对”孕期 保持好孕色S身材!

更新于2014-05-22 07:23:00

面对喜迎而来的小生命，很多孕妈咪会在“怕胖”与“胎儿营养”间有场艰巨的拉锯战。“一人吃、两人补”的观念深植华人世界，然而营养专家提醒孕妈咪， 错误的饮食、过度的摄取营养，都只是“胖”到妈咪，导致胎...详情>>

早餐吃燕麦+葡萄糖易生男

更新于2014-05-22 06:23:00

去年可说是喜事临门的一年，许多女艺人纷纷转型改当人妻，甚至是赶进度怀孕生子，像大S就是期待怀孕多时，终于在2013年成功怀胎。想要顺利怀上小宝宝，从三餐饮食就可以调整体质，研究更指出，吃对早餐，更是好"...详情>>

叶酸助好“孕” 早生贵子少不了它

更新于2014-05-22 05:23:00

怀孕中的女性肯定都知道，叶酸是必备营养素，在怀孕前3个月补充叶酸，可以帮助胎儿神经发育，并预防新生儿体重过轻、早产等先天性问题。其实，叶酸除了对孕妇与胎儿特别重要，对想要怀孕但还未成功的女性来说，也...详情>>

抱子没问题!吃抱子甘蓝好“孕”到

更新于2014-05-22 04:23:00

说到小孩最讨厌吃的食物，无非象是胡萝卜、青椒、芹菜等，但对于国外小孩来说，大概就是吃起来苦苦涩涩的“抱子甘蓝"了。这类常出现在主餐配菜中的蔬菜，事实上营养价值十分丰富！孕前吃甘蓝还有助于备孕，英国医...详情>>

“卵”实力!多吃含叶酸食物防早衰

更新于2014-05-22 03:23:00

卵巢是女人的"秘密花园"，不仅是重要生殖器官，更扮演维持青春不老的关键角色。营养师表示，防止卵巢早衰可以透过饮食获得改善，除了增加蛋白质、脂肪及糖类外，同时要适当补充叶酸，或是多吃大豆、白木耳，有助...详情>>

卵巢早衰怎么办?高龄备孕吃山药红豆

更新于2014-05-22 02:23:00

卵巢是女性的"抗衰老中心"，若在40岁以前出现卵巢功能减退现象，称为"卵巢早衰"。中医认爲，其病因与肾阴不足、气血虚、肾气弱有关，应对症治疗，虚实并治；建议可多吃山药或是红豆等补肾气养血的食材，并且忌食...详情>>