孕产保健

准妈妈摄取钙质的妙招推荐

更新于2014-05-26 04:23:00

怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的，而你所摄取的钙质足够了吗?孕期要怎么补钙更加科学健康呢？下面小编为你推荐五个补钙的小妙招，让你孕期钙质营养充足。详情>>

幼时受欺负,长大炎症多

更新于2014-05-26 03:23:00

小朋友之间打打闹闹不奇怪，有些弱小的小朋友被欺负的事也常有发生，然而美国“环球新闻网”5月12日报道，一项新研究发现，小时候老受欺负的人慢性炎症发病率更高，而且还会持续到成年。详情>>

4款滋补又美味的孕前食谱

更新于2014-05-26 02:23:00

怎么才能快速怀孕，当上准爸妈呢？小编友情提醒广大备孕期的未准爸妈，在重视孕前检查的同时，千万不要忽视了孕前饮食，因为孕前饮食在优生优育方面起着关键作用，在此，小编就推荐4款滋补又美味的孕前食谱，以供...详情>>

孕妇难“解” 高渣点心解决便秘

更新于2014-05-26 01:23:00

孕妇便秘怎么办呢？常言道“十孕九祕”，便祕几乎是每个孕妇都会遭遇的困扰，总是花费许多时间和马桶培养感情，希望藉此帮助排便，但这样的方法效果有限，营养师建议孕妇每天适度运动，多摄取高渣高纤的蔬菜水果...详情>>

孕妈咪不方“便” 黑芝麻润肠助解

更新于2014-05-26 00:23:00

“最近蹲马桶的时间越来越长，肚子越来越胀，怎么办？”许多孕妇有消化不良、便祕腹胀的困扰，连带影响心情，中医师提醒孕妈咪们，千万别乱吃泻药或 浣肠药通便，以免胎儿吸收药性而伤身，较适合的方式是每天起...详情>>

7种言行对孩子的未来影响不好

更新于2014-05-25 16:23:00

同是3岁的孩子，有的见人大大方方，有的却畏畏缩缩；有的能帮着洗碗扫地，有的却连穿衣吃饭都要大人帮。孩子未来发展的巨大差异，与家长的一言一行密不可分。以下7种言行，就很可能影响孩子的未来，父母们不妨对...详情>>

妊娠十月如何让孕期更轻松

更新于2014-05-25 08:23:00

对于新生命的到来，准妈妈们充满期待，又不免会担心分娩疼痛、体重增加等问题。妊娠十月，准妈妈需要担心的问题总是很多，因此压力大也不足为奇，然而孕期心理不健康会影响胎儿的健康发育。对此，美国“福克斯新...详情>>

空气质量影响宝宝智力发育

更新于2014-05-24 16:23:00

当前，空气污染已成为严重的公共健康问题。据美国《科学世界报告》网站5月9日报道，美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究人员发现，改善空气质量有助于提高孩子的智商水平，进而对他们今后的经济收益产生重...详情>>

月子餐不妨试试胡萝卜生鱼汤

更新于2014-05-24 08:23:00

汤类是新妈妈月子期间的重要营养来源，特别是月子的前半个月，新妈妈们应该尽可能的多喝一些汤。但是猪蹄汤、鸡肉汤油油腻腻，已经让新妈妈们吃怕了，月子餐该换什么口味好呢？坐月子期间想要吃得营养清淡，不妨...详情>>

健康食用6种米 准妈妈营养更全面

更新于2014-05-23 23:23:00

孕妇吃什么食物好呢？妈咪怀孕后，一定要以精白米面作为主食吗？错！想要吃到更健康、更滋补的粮食，小编还要为靓妈们推荐六种米，丰富的营养可以有效帮助孕妈强身健体哦！详情>>

家常美食缓解孕妈晨吐效果

更新于2014-05-23 22:23:00

怀孕到第六周左右，妈咪们就要开始难受了。不仅身体疲惫，早孕反应严重，面对美味佳肴，更是没了胃口。吃了就想吐，孕妈咪到底应该怎样补充营养呢？小编为您推荐6种食物，美味营养，还能有效帮助妈咪缓解孕吐。详情>>