孕产保健

准妈妈需警惕先兆性流产

更新于2014-02-20 11:28:00

很多女性刚刚当上准妈妈，对于先兆流产的定义不是很了解。其实先兆流产是指有流产的表现，但经保胎处理后，可能继续妊娠不能至足月者。先兆流产多发生在妊娠早期，有早孕反应，少量阴道流血，出血少于月经量，伴...详情>>

五个方法有助孕妇减轻宫缩痛

更新于2014-02-20 10:42:05

　临近分娩，孕妈妈们总能感觉到阵阵宫缩，而每一次宫缩都意味着距离宝宝的到来更近了一步。但是宫缩可没那么简单，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸、附和着排便感，这种宫缩就是为宝宝出生作...详情>>

天冷,孕妈也别吃麻辣烫啊

更新于2014-02-20 09:28:00

在寒冷的冬天，来上一小碗热滚滚的麻辣烫，吃完全身都暖烘烘的，真是快哉快哉。但是这是孕妇无福消受的美食，孕妇吃麻辣烫危害多，就算再冷再馋也不能吃哦。麻辣烫也不是什么温和的食物，其潜在危害大，准妈妈们...详情>>

孕妇吃麻辣烫需要注意什么

更新于2014-02-20 08:28:00

麻辣烫现在是很多人的最爱，很多女性当上准妈妈之后也难抵麻辣烫的诱惑，那孕妇能吃麻辣烫吗？这也是很多孕妇都会有的疑问，因为孕妇吃麻辣烫是很常见，但是孕妇吃麻辣烫对身体不好。实在要吃，一定要记得以下注...详情>>

孕妇补钙不妨吃虾皮鸡蛋羹

更新于2014-02-20 07:28:00

虾是常见的补钙美食，而虾皮的含钙量也非常高，鸡蛋也是补钙的帮手，孕妇需要补钙不妨吃虾皮鸡蛋羹。虾皮鸡蛋羹的做法看似简单，但是要做出嫩滑的鸡蛋羹可不容易哦。详情>>

孕妇补钙推荐食谱:鸭血豆腐汤

更新于2014-02-20 06:28:00

豆腐和鸭血都是生活中很寻常的食物，但是营养价值可不寻常。豆腐是补钙高手，鸭血能满足准妈妈对铁质的需要。而鸭血豆腐汤酸辣的口味不仅能调动妈咪的胃口，还能促进钙质的吸收。那么，有助于孕妇补钙的...详情>>

孕妇补维生素食谱:西红柿炖牛腩

更新于2014-02-20 05:28:00

维生素是人体不可缺少的营养元素，因此怀孕期间要注意补充维生素。准妈妈除了蛋白质的保证之外，还要注意各种维生素如维生素A.D、E、C、B族等维生素的摄入问题。为此，可多吃些新鲜蔬菜、水果，下面就为准妈妈们...详情>>

预防胃不适 孕妈要注意养胃

更新于2014-02-20 04:28:00

元旦、春节、元宵等各种节日都集中在冬春交替的季节了，使得孕妇容易暴饮暴食的现象，而胃痛、胃胀等胃不适也随之而来。除了要养成正确的饮食习惯，准妈妈还可以给自己制定一个养胃时间表，这对养成正确的饮食习...详情>>

准妈胃口太旺盛如何控制?

更新于2014-02-20 03:28:00

有些孕妇在孕期会出现食欲不振等情况，然而有些孕妇相反的出现胃口旺盛的现象。无论是食欲不振还是胃口旺盛，太过了都不是好事。孕妇胃口旺盛必然会摄入更多的食物，进而影响到孕期体重。但是孕妇超重容易引发各...详情>>

孕妇冬季可以烤着橘子吃

更新于2014-02-20 02:28:00

橘子是冬季最常见的水果，然而橘子水分多，在冬季吃起来特别的冰凉，那么孕妇要怎么吃好呢？橘子的维生素C含量较高，但其中含有丰富的果酸，会对维生素C有一定的保护作用，因此可以烤着吃哦。但是不适合切开后烤...详情>>

适合孕妇冬天煎着吃的水果

更新于2014-02-20 01:28:00

冬季吃水果，感觉就是一个冰，别人还好说，然而孕妇吃如此冰冷的食物影响胎宝宝的健康。那么孕妇在冬季怎么吃水果好呢？不妨煎着吃！香蕉和苹果中的维生素C含量较少，其中的钾、镁等矿物质和膳食纤维等营养素并不...详情>>