孕产保健

孕妇想吃紫甘蓝话梅糖渍藕片怎么做

更新于2014-06-13 07:23:00

准妈妈是属于需要特殊照顾的人群，但并非病人，因此孕妇在孕期也可以适当的吃些零食解解馋。而孕期零食，选择紫甘蓝话梅糖渍藕片是最好的。紫甘蓝话梅糖渍藕片能快速补充妈妈维生素，让妈妈皮肤更加光滑。，那么...详情>>

蔬菜牛尾汤——孕期最佳饮食

更新于2014-06-13 06:23:00

孕期准妈妈胃口总不是特别好，因此孕期饮食需要添点花样，那么，孕妇吃什么食物好呢？小编推荐蔬菜牛尾汤，美味可口还能滋补营养，那么下面就来了解具体做法吧。详情>>

孕前营养四问你应该知道

更新于2014-06-13 05:23:00

我国20-35岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常生活和工作，也会直接影响胎儿的孕育，与下一代的...详情>>

孕期强身健体不妨吃蘑菇猪排

更新于2014-06-13 04:23:00

孕期想要增强抵抗力，要怎么做呢？营养专家推荐蘑菇猪排。洋葱营养丰富，含有生物活性物质，具有杀菌、增强免疫力、降血脂、改善过敏体质和促进新陈代谢等功效，是重要的保健食材。能补充孕妇所需蛋白质之外，更...详情>>

孕期饮食榜单都有哪些水果

更新于2014-06-13 03:23:00

怀孕后的饮食是很重要的，不仅保证准妈妈的身体健康，而且还未胎宝宝提供营养物质，准妈妈孕期要多吃水果，但是孕妇吃什么水果好呢，下面是营养专家推荐的准妈妈要多吃的水果。详情>>

备孕期间需关注的7大饮食要点

更新于2014-06-12 23:23:00

如果生育孩子的计划已经提上议程，那么孕前准备可要注意了。要注意调理饮食和运动，最重要的就是要注意孕前饮食。孕前吃得怎么样关系着好孕和孕后胎宝宝的健康，那么，孕前饮食有哪些需要注意的要点呢？小编来给...详情>>

孕期美食——番薯十谷粥的做法

更新于2014-06-12 22:23:00

孕妇吃什么好?有营养专家建议，孕妇饮食不要光吃精细食物，要多吃粗粮。但是粗粮吃什么好呢？怎么烹饪更能提高孕妇的食欲呢？哪些粗粮更能补充营养呢？番薯十谷粥绝对是你不二的选择，那么番薯十谷粥要怎么做呢？...详情>>

孕中期妈咪吃什么?推荐醋椒鱼片

更新于2014-06-12 21:23:00

很多准妈妈怀孕到了孕中期，就会变得没有食欲，不懂吃什么好。但是孕期妈妈不可由着性子来，孕期营养可不能落下，那怎么办好呢?孕妇吃什么食物好呢？营养专家推荐醋椒鱼片，保证能增进孕妇的食欲，还能补充更多营...详情>>

孕妇清淡饮食——糯玉米蔬菜团子

更新于2014-06-12 20:23:00

孕期要补充多一天营养，这样才能保证胎宝宝的健康发育，但是整天吃肉烦不烦呢？腻不腻呢？怎么办好呢？小编为你推荐糯玉米蔬菜团子，绝对的清淡饮食，但是营养可不含糊。那么糯玉米蔬菜团子到底怎么做呢？一起来...详情>>

孕期素菜推荐白灼芥蓝

更新于2014-06-12 20:10:42

在孕期吃多了大鱼大肉的准妈妈们，总是想吃点不一样的，那么，选择素食是最佳的。但是孕期妈妈换口味，不能拿胎宝宝的营养来开玩笑哦，孕期营养的补充不容许含糊。那么，孕妇吃什么蔬菜好呢？小编为你推荐白灼芥蓝。详情>>

孕期高大上饮食——鲜柠汁鲜虾意粉

更新于2014-06-12 19:23:00

孕期顶着大肚子到哪都不方便，但是准妈妈想吃大餐要怎么满足呢？准爸爸不妨来做一道鲜柠汁鲜虾意粉，及”高大上“，还非常爽口，适合口味不佳的孕妇，且营养也是一点都不会少的。那么鲜柠汁鲜虾意粉怎么做?小编来...详情>>