孕产保健
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更新于2013-11-20 15:53:00
秋季是进补的好季节，孕妇在这个时候也要好好补充营养，以饱满的精神去迎接冬季的到来。但是秋季孕妇饮食进补不可盲目，挑选食材很重要。秋季孕期饮食可以挑些燕窝、党参、茯苓等药膳，还有时令水果也是不错的选择。详情>>
更新于2013-11-20 14:53:00
人参和桂圆都是上好补品，很多孕妇在孕期会在汤里加入人参或者桂圆来进补，然而这是非常危险的。桂圆和人参很补，但是不适合孕妇，孕妇吃人参桂圆汤会加大早产的风险。孕期饮食关乎孕妈妈和胎宝宝的健康，还是...详情>>
更新于2013-11-20 13:53:00
痛风的产生是由于人体体内的普林代谢不正常所导致，女性在怀孕的过程中和坐月子期间，由于大量摄取营养，若远超过身体可以负荷的范围，痛风的情形就会产生。因此，想要预防痛风，均衡孕期饮食是最佳的方法。详情>>
更新于2013-11-20 12:53:00
孕期保健是为了确保母婴两人的安全和健康，为了优生优育，因此要注意生活中的小细节。孕妇通常会受到家人的用心呵护，老人总是喋喋不休地告诉她们不要穿紧身衣和高跟鞋，不要养猫，不要到空气污浊的地方。除了以...详情>>
更新于2013-11-20 11:53:00
孕妇晒太阳对胎宝宝有益，特别是冬季，适当的晒晒太阳对健康非常有帮助。但是英国的专家们称，高温会领孕妇感到不适，过度晒太阳也会影响到胎宝宝的健康，孕妇长时间晒太阳会导致胎儿智力较差。详情>>
更新于2013-11-20 10:53:00
孕吐是怀孕后的正常生理反应，轻微的孕吐不会对身体造成大的影响。但是对于孕吐也不可放任不管，孕吐让准妈妈们吃不下睡不好，影响孕早期营养的摄取，影响宝宝的发育。那么孕吐怎么办呢？吃葡萄干可以有效缓解，...详情>>
更新于2013-11-20 10:36:16
很多产妇发现产后出汗多，心理不免担心这正常吗？女性刚生孩子后皮肤排泄功能旺盛，怀孕期体内积聚的额外液体，除了经尿液排出体外，还要经皮肤排泄，因此，产后出汗多，而以夜间和睡觉刚醒时更明显，这属于正常...详情>>
更新于2013-11-20 09:53:00
孕期口腔保健非常重要，孕期患上牙病会影响宝宝的身体健康。孕期身体比较虚弱，容易出现口腔问题，而牙齿不好会影响孕妇生活作息，还影响食欲，进而还是会伤害到胎宝宝，因此孕妇一定要重视孕期口腔保健。孕妇口...详情>>
更新于2013-11-20 08:53:00
很多人都知道孕期补钙很重要，因为在孕期孕妇对钙的需求量很大，加上宝宝发育的需要，食物根本没办法满足钙的需求。孕期补钙除了满足胎宝宝生子发育的需要，还能有效预防疾病。孕期缺钙会导致有害物质进入血液，...详情>>
更新于2013-11-20 07:53:00
冬季将近，孕妈妈为了冬季进补想坏了脑袋，药膳进补又怕过补而伤害到宝宝，但是普通食材进补又可能达不到进补的目的。其实孕妇冬季进补，食补药补还不如晒太阳，冬季孕妇晒太阳对健康有益。详情>>
更新于2013-11-20 06:53:00
游泳是使身体锻炼最全面的运动，孕期游泳有助于孕妈妈和胎宝宝的健康，也利于顺产。然而孕期游泳要选好季节，秋冬两季不建议游泳。秋冬两季孕期保健，还是散步比较实在。孕妇散步益处多，能缓解压力，还能呼吸清...详情>>
