孕吐可吃葡萄干治疗,还能补充营养

番茄蛋| 2013-11-20 10:53:00
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孕吐是怀孕后的正常生理反应,轻微的孕吐不会对身体造成大的影响。但是对于孕吐也不可放任不管,孕吐让准妈妈们吃不下睡不好,影响孕早期营养的摄取,影响宝宝的发育。那么孕吐怎么办呢?吃葡萄干可以有效缓解,而且葡萄干营养丰富能补充孕期营养。

 

妇幼专家认为,葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

 

葡萄干30克加大枣15克加水煎服,可治胎动不安,葡萄干30克加生姜皮10克加水煎服,可治营养不良性水肿;葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服,可治胎气上逆引起呕吐,葡萄干30克加去皮和芯的莲子90克熬煮,或葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服,均可治胎动不安。葡萄干可加糯米、白糖制成葡萄粥,能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便,适于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等。

 

葡萄干营养丰富,是孕期最佳的零食,孕期吃些葡萄干能有效缓解孕吐,还能补充孕吐期的营养。但是葡萄干的糖分较高,不可过食哦,以免引起妊娠糖尿病。相关文章阅读推荐:孕吐厉害睡不着怎么办?

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