孕产保健

重塑形体需把握产后黄金时间

更新于2014-08-07 23:23:00

爱美是每个女人的天性，天使的面容和魔鬼的身材是每个女人的梦想。女人为了保持身材是肯付出任何代价的，她们可以坚持每天运动，可以几个月不食人间烟火，只以水果为食，可以冒着生命危险去吸脂塑形……那么，产...详情>>

产后第一课学习母乳喂养

更新于2014-08-07 22:23:00

母乳喂养是新妈妈分娩后的第一课，很多人都说乳母喂养好，我读过的育儿书中，无论是国内的还是国外的也是这么说的，母乳喂养对宝宝的健康，对妈妈和宝宝的交流都是最有帮助的，还可以提高宝宝的智商，培养宝宝的...详情>>

产后需注意补充四类营养

更新于2014-08-07 21:23:00

产后的饮食安排是新妈妈身体恢复的关键，想要恢复得如何，全凭吃什么。那么，很多新妈妈就想知道，产后吃什么食物才能补充流失的营养呢？要吃什么食物好呢？育儿专家告诉你，产后需要补充四类营养。详情>>

运动和放松有效促进新妈产后瘦身

更新于2014-08-07 20:23:00

对于分娩后的妈妈来说，产后要两件大事要做，一是照顾好宝宝，另一个就是收拾好自己。而产后妈妈最大的困扰就是身上的赘肉，那么产后如何瘦身好呢？专家告诉你，运动和放松可有效促进新妈产后瘦身。详情>>

新妈爱吃醋 警惕心理落差导致抑郁

更新于2014-08-07 19:23:00

宝宝出生后，新妈妈就开始不断的吃醋，吃老公的醋、吃同事的醋、吃别人宝宝的醋……新妈妈吃得的醋越来越多，是什么原因让妈妈们陷入了复杂的吃醋怪圈呢?而新妈妈这样频繁吃醋可能会导致产后抑郁症的发生哦。详情>>

新妈妈上任巧解奶水不足问题

更新于2014-08-07 18:23:00

新生儿门诊里，一位焦虑的新爸爸和外婆抱着出生才10天的宝宝来就诊，主诉是宝宝不吃不喝一个白天了，整天在睡。前几天还频繁地闹着要吃奶，好像不知饱，今天突然不吃不喝也不闹，好像不知饿。经过诊断，宝宝患了...详情>>

哺乳期间新妈的十大饮食禁忌

更新于2014-08-07 17:23:00

哺乳期间，究竟什么可以吃，什么对母体本身与宝宝是有害的?乳汁分泌的量少之又少，有什么食物可以帮助“发乳”呢?感冒了，吃药会不会透过哺乳过程，使药剂渗透到乳汁让宝宝不慎吃到?种种的哺乳饮食与生活注意事项...详情>>

产后饮食多些汤汤水水

更新于2014-08-07 16:23:00

中国营养学会推荐的乳母钙的适宜摄入量为1200毫克/天，而调查显示，我国妇女哺乳期钙的平均摄取量大多在适宜摄入量的50%左右，有的仅达到20%至40%。对此，专家指出，新妈妈饮食中“缺奶”甚至“断奶”，会影响到...详情>>

产后三个特殊部位的恢复法

更新于2014-08-07 15:23:00

女性生产以后，随着胎儿和胎盘的排出，子宫也会慢慢地恢复，逐渐变成怀孕之前的大小状态。但是，它还是需要大约6周的时间，才能完全收缩至最初的大小与重量。这收缩的过程称为复旧。当子宫复旧时，子宫内部不需要...详情>>

产后妈妈理性认识哺乳的8个传说

更新于2014-08-07 14:23:00

好不容易小家伙从肚子里蹦出来了，某些爱美的新妈妈就不淡定了，生怕母乳喂养影响到乳房的恢复。事实上，新妈妈你的乳房和宝宝存在着紧密的联系，新妈妈的乳房问题关系着新生宝宝的健康与发育。在江湖中流传的关...详情>>

剖腹产后坐月子注意13事项

更新于2014-08-07 13:23:00

与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，你千万不要着急，该休息的时...详情>>