孕产保健

6个“凉策”让你夏日清凉坐月子

更新于2014-08-11 21:23:00

对于中国的产妇们来说，最苦的莫过于在夏天坐月子了。大热天的，不能洗头、不能洗澡、不能刷牙……一大堆的不能和禁忌。夏天的月子，真是过的让人苦不堪言啊!其实，传统的坐月子方法已经OUT了，特别是针对夏天这...详情>>

产后腰痛严重 警惕“元凶”惹祸

更新于2014-08-11 20:23:00

很多新妈妈在产后往往不愿活动，即便是过了月子的时间都总是躺在床上，因为产后腰痛一直困扰着自己，成为月子后遗症。其实，新妈妈产后会腰痛，这是正常现象。而引起产后腰痛的原因很多，小编决定帮助新妈妈把引...详情>>

八个动作助新妈找回诱人三围

更新于2014-08-11 19:23:00

从怀孕开始到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位也就是所谓的“三围地带”——即胸部、腹部和臀部。那么，产后如何找回有人三围呢？现在，配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重...详情>>

剖腹产后难看疤痕的消除妙招

更新于2014-08-11 18:23:00

难看的剖腹产疤痕要怎么消除呢？很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命，不过肚子上难看的疤痕却会成为她们心中的最痛。想要产后不要丑疤，妈妈们要先了解疤痕的形成及预防治疗的基本概念。详情>>

新妈妈塑造体形从分娩第一天开始

更新于2014-08-11 17:23:00

没有哪个妈妈不想一生完宝宝就恢复往昔的婀娜多姿的，但是大多数妈妈在很长一段时间，甚至永远都保留着异常的“丰满”，其实世上无难事，只怕有心人，分娩后，每天做些缓和的运动，只要3个月，你就可以找回以往的...详情>>

新妈产后怎么吃 才能提高乳汁质量

更新于2014-08-11 16:23:00

初为人母的你，一定很急切想知道奶水不足如何催?提高乳汁分泌，饮食可以帮助你!乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可与孕晚期...详情>>

产后子宫脱垂 治疗和预防并重

更新于2014-08-11 15:23:00

什么是子宫脱垂呢？当子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外的病症，称为子宫脱垂。虽然该病的症状不重，却令很多女性感到不便，有些患者服用药物后症状虽有减轻，...详情>>

产后体形两大问题轻松解决

更新于2014-08-11 14:23:00

对于新妈妈们来说，分娩是快乐与痛并重。宝宝的顺利降生自然是值得高兴的事，但是分娩带来的体型变化却非常的令人困扰。那么，产后变胖以及乳房下垂要怎么护理呢？别慌，小编来给你支招。详情>>

调适心情告别产后焦虑情绪

更新于2014-08-11 13:23:00

分娩后如何告别产后抑郁症呢？作为新妈妈，当您感到无助、焦虑、困惑、彷徨时，请您告诉自己，如同生命绽放的必经之路一样，这是一个母亲成长过程中必经的疼痛，用您最美丽的笑容，为自己和孩子搭建一片晴朗的天空!详情>>

产褥中暑的治疗方案推荐

更新于2014-08-11 12:23:00

产褥中暑是指在产褥期因高温高湿、通风不良及体质虚弱的条件下，引起中枢性体温调节功能障碍性急性疾病。那么，产褥中暑有哪些临床表现呢？要怎么护理呢？有什么缓解方法呢？详情>>

六个小锦囊保证新妈乳腺通畅

更新于2014-08-11 11:23:00

产后乳腺不通，奶水不足，母乳喂养无法顺利进行可怎么办呢？别急，很多奶水不足的现象都只是暂时的，通过调理就能处理的，那么，产后怎么做能催乳呢？介绍6个新妈妈哺乳小锦囊，让你哺乳无忧。详情>>