孕产保健

怀孕期吃虾健康又营养

更新于2014-03-25 13:28:00

怀孕期间是因考虑到腹中的宝宝，孕期间的营养要及时跟上，还要全面，胎儿才能健康发育。那么，孕期吃什么更营养呢？其中海产品鱼、虾都是含营养丰富的食物，尤其适合在怀孕期间食用，但从科学的的角度来说，孕妇...详情>>

推荐你色香味俱佳的孕晚期食谱

更新于2014-03-25 12:28:00

色香味俱佳的孕晚期食谱看上去比较容易，实际上已经根据孕妈咪的口味和需求的营养做出了调整，妊娠晚期，胎儿的发育很快，营养一定要跟上。那么，孕晚期食谱都有哪些呢？小编总结了以下有关色香味俱佳的孕晚期食...详情>>

准妈妈需要了解的孕期词汇全解

更新于2014-03-25 11:28:00

怀孕，让我们面临许多过去从未接触过的词汇。从受孕到分娩，每一个环节，我们都在不断接触新概念。这些跟妊娠和分娩息息相关，准妈妈们需要一一认识，多学习和了解孕产知识，有助于准妈妈更安全、健康的度过孕期...详情>>

职场妈妈妊娠工作两不误的六种武器

更新于2014-03-25 10:28:00

作为一个家庭事业双丰收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的结晶——宝宝。可是勇敢地选择制造宝宝就必须要面对一系列难题。大多数白骨精都会选择工作到生产前的1～2周才休息，那么在这一段非常时期，如何能不影响...详情>>

孕前多吃点海产品提高受孕率

更新于2014-03-25 09:28:00

孕前要进行营养补充，这是每个妈妈都会做的，但营养补充的对吗?专家提醒，千万不要一味的补充肉类食物，还应该多吃一些蔬菜和海产品，育儿专家介绍，孕前饮食适量添加海产品可以助你拥有好孕气。详情>>

妊娠期各阶段的“孕”动计划

更新于2014-03-25 08:28:00

处于妊娠期的女性总会听到身边人给的各种忠告，如孕妇要少动，不能动了胎气等。然而事实绝非像人们说的那样，只是怀孕而已，哪儿就不能动了呢。专家认为，只要不做危险的竞技运动，你平时的体育爱好没必要放弃，...详情>>

孕期锻炼计划要“量身定制”

更新于2014-03-25 07:28:00

处于妊娠期的孕妈妈进行适量的健身运动不仅可以改善情绪及体能,还能促进血液循环,减轻妊娠反应,更能将骨盆、关节、会阴调整到理想状态,为安全生产做好准备。孕期健身,不仅要因各人体质不同而异,更要因所处的孕期...详情>>

有利于生产和保护胎儿的妊娠体操

更新于2014-03-25 06:28:00

科学研究表明，孕妇在孕期适当运动更有利于胎宝宝健康成长，也更有利于孕妇顺产。但专家提醒孕妇们，不要进行一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。那么，孕妇体操要...详情>>

孕妇低血糖易出现饥饿性头痛

更新于2014-03-25 05:28:00

研究表明，孕妇低血糖可能会导致饥饿性头痛。因此，建议孕妇要随时提醒自己放松，防患未然，一旦发现身体稍有紧绷，赶紧做些放松运动。有些静坐、瑜珈课程，可以帮助你学会放松的技巧，想要深入了解就一起来看下...详情>>

你的妊娠和分娩观念正确吗？

更新于2014-03-25 04:28:00

很多女性总是在不经意间知道自己怀有身孕了，突如其来的幸福，让很多人措手不及，生理和心理都完全没有做好准备。而有的女性虽然在孕前就做好的充分的准备，然而孕期心理不健康，容易出现焦虑，那么你的怀孕生产...详情>>

别让二手烟毁了胎宝宝的健康

更新于2014-03-25 03:28:00

“吸烟有害健康”这句话人们天天在说，但是，吸烟的人还是大有人在，真是明知山有虎偏向虎山行啊。然而无辜的是害处在腹中的胎宝宝，整天围绕在身边的二手烟可能会毁了胎宝宝的健康，可能会导致胎宝宝流产、畸形...详情>>