孕产保健

把握三步骤 让你成为完美“奶妈”

更新于2014-08-12 19:23:00

如今，已有越来越多的新妈妈认识到了母乳喂养的优越性，但是当她们想为宝宝奉献珍贵的乳汁时，却发现自己奶水不够。这可怎么办呢？没有丰富的奶水如何完成母乳喂养的任务呢？别急，把握三步即可。详情>>

新妈妈产后喝汤要避开6误区

更新于2014-08-12 18:23:00

在传统的坐月子习惯中，老人家都会给结束生产后的妈妈们端上一碗鱼汤或者鸡汤，有利于身体恢复，也有利于通乳。不过，现代妈妈们发出了一种新的声音：产后不宜马上喝汤，要不然涨奶可就难受了。详情>>

产后综合调理有助体型早日恢复

更新于2014-08-12 17:23:00

产后发胖，是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声，产妇对于自己臃肿的体形，开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，已成为当代女性的共同心愿。详情>>

4道营养粥助产后通便排毒

更新于2014-08-12 16:23:00

生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。详情>>

产后出血危险大不容忽视

更新于2014-08-12 15:23:00

产后出血是产妇死亡原因之一，在我国目前居首位。产妇一旦发生产后出血，预后严重，休克较重持续时间较长者，即使获救，仍有可能发生严重的结发性垂体前叶功能减退(席汉综合征)后遗症，因此，不得不引起医生和新...详情>>

海外偷师 学习国外妈妈的哺乳方法

更新于2014-08-12 14:23:00

美国医院大力提倡母乳喂养，母乳不但是婴儿的最佳食品，而且还有利于母亲产后子宫的早日恢复。那么国外新妈妈是怎么哺乳的呢？有什么科学方法值得借鉴呢？详情>>

中医坐月子与西医产后保健对比

更新于2014-08-12 13:23:00

孕育小女之时，在妇幼保健院参加了好几堂关于妇女生产和保健的课程。收获颇多，可是关于产后恢复部分的内容不敢苟同。以我做传统月子的经验，以及在国外生产时，国外产护士的专业陪教，还有自己对中医的研究，再...详情>>

职场妈妈要掌握母乳喂养的策略

更新于2014-08-12 12:23:00

目前在很多大城市中，公司离家都较远，虽然国家有规定女职工在产后一年内，每天有两次、每次半小时，共1小时的哺乳时间，但实际上很多妈妈都会根据自己的实际情况，调整为晚上班或早下班1小时。虽然中午不能回家...详情>>

产后七大关键点有助母乳充足

更新于2014-08-12 11:23:00

母亲用自己的乳汁喂婴儿，可以密切母子感情，加深亲子关系，使孩子获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育。在产后哺乳，可能帮助产妇自身的子宫收缩。可以帮助尽快减去怀孕期所增加的体重，恢复到正常的状态。详情>>

把握重要因素 瘦弱女人如何做奶妈

更新于2014-08-12 10:23:00

生孩子之前，晓芸的身高1米67，体重50公斤，属于典型的干吃不胖型体质。晓芸的婆婆和妈妈都为晓芸的体重发愁：身上就这点肉，到时候能挤出多少奶水啊？瘦弱的妈妈如何保证奶水充足呢？详情>>

产后三个步骤 打造完美盆骨

更新于2014-08-12 09:23:00

有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生育头上，认为妊娠后期和生产时骨盆扩大，关节和韧带都会松弛，造成骨盆歪斜了。其实这种说法很片面，生育不会带来这个后果，产后的放任不理以及缺少运动，再加上一些生活中的不...详情>>