孕产保健

准妈妈要保持健康的体重

更新于2011-08-12 12:57:27

无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%~25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，...详情>>

孕妇补钙任重道远

更新于2011-08-12 12:57:27

一个出生时2800～3000克的新生儿，骨头中至少含有40克以上的钙。但婴儿体内不能生成钙，全是从母亲身上要来的。若换算孕妇每天的钙摄取量，至少要补充1600毫克，这样才能收支平衡。中国营养学会规定，我国成年人...详情>>

孕妇补铁过量易生早产儿

更新于2011-08-12 12:57:24

妊娠期女性容易缺铁，为了预防或纠正孕期的贫血和缺铁，一般推荐孕妇每日补充60~120毫克的铁。但近期由奥克兰儿童医院研究协会等机构合作的一项研究显示，这一补铁推荐量对于无贫血的孕妇而言过高了，不仅易导致...详情>>

孕妇饮用咖啡要适量

更新于2011-08-12 12:57:22

近日，来自丹麦的科研人员经过研究发现，怀孕期间的妇女如果每天适度饮用咖啡并不会导致早产以及婴儿降生时体重过轻。 据俄罗斯医学新闻网援引英国媒体日前报道，来自丹麦的科研人员发现，妇女在怀孕期间如果每...详情>>

孕妇乘坐私家车时要注意

更新于2011-08-12 12:57:22

随着私家车越来越普遍，加之现代女性多为职业妇女，即使大腹便便也都得早晚奔波。那么怀孕了还能不能开车呢?坐车要注意些什么呢? 如果是老司机，自我感觉很好，除了上、下车时有点行动不方便外，并不影响开车。...详情>>

怀孕后要做的第一件事

更新于2011-08-12 12:57:19

怀孕了，第一件事要做什么?记者在随机采访中发现，多数人都选择了购买补品。然而，准妈妈们的着装忽视不得，刚刚怀孕的女性，不妨先清理一下自己的衣柜。 孕妇着装最重要的是舒适安全。清理衣柜时，首先要将化纤...详情>>

早孕的常用诊断方法有哪些

更新于2011-08-12 12:57:17

妊娠试验 此试验可最早诊断出妊娠。当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。 这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。凡是尿中检查出绒...详情>>

孕妈妈在孕期要严守纪律

更新于2011-08-12 12:57:17

怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守纪律，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。 纪律1预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病...详情>>

早孕反应的应对策略

更新于2011-08-12 12:57:14

一、心理战胜：心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心 ；另外还需要一个舒适的环境，...详情>>

孕妈妈的饮食要多注意

更新于2011-08-12 12:57:12

15年前生小孩的惠子妈妈一心想着的是 能吃到比萨饼就很满足了，在当时比萨饼还是很稀奇的! 现在有不算什么稀奇的东西了，随时都可以吃到，可是在当时只有少数几个家庭才有，在丈夫的协助下得以经常往返于这些餐...详情>>

怀孕头三个月要警惕高热环境

更新于2011-08-12 12:57:12

洗热水澡既舒服又解乏，是不少人放松身体的好方法。可对孕妇来说，洗热水澡可能使体内产热增加，令胚胎处在高温环境下，影响胎儿的发育。专家提醒孕妇，尤其是怀孕3个月以内的孕妇，一定要对高热环境保持警惕，以...详情>>