孕产保健

调治手脚冰凉的驱寒的妙方

更新于2012-06-16 15:30:00

寒冷的冬天里，很多孕妈咪容易手脚冰凉，反复感冒。这都不利于准妈妈和胎宝宝的健康。下面，专家将为大家介绍一个冬季驱寒的妙方。 天气越来越冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，反复感冒，女性朋友尤其多。详情>>

孕妈妈的科学睡眠诀窍

更新于2012-06-16 14:30:00

专家提醒：充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。 1.有助于缓解精神压力，增强孕妈妈神经系统和免疫系统的功能，降低产后患抑郁症的几率。 2.可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力...详情>>

高龄孕妇孕晚期可以做的运动

更新于2012-06-16 13:30:00

孕晚期练习瑜伽功可以选择动作较为简单、节奏和缓的章节进行。孕妇跳舞，可选择节奏和缓，步调较慢的舞蹈。游泳 可在温度适宜，水不深的游泳池游泳，但孕前2周应停止。 骑自行车 怀孕7～8个月可以适当骑车，但...详情>>

工作孕妈上下班是否会累

更新于2012-06-16 12:30:00

亲爱的各位工作孕妈，每天上下班的路途或许是你一天中最紧张和疲劳的一段时间，而且你恐怕不得不忍受挺长时期，直到你开始休产假。 10月孕期，上下班怎么不累？ 找医生咨询一下，如果他认为上班会影响你或宝宝...详情>>

孕期保健问答

更新于2012-06-16 11:30:00

专家解答孕期保健 Q：请问我现在怀孕8周便秘怎么办？ A：你应该多吃水果、蔬菜及粗粮，多饮水，并适当增加活动量。治疗便秘最主要的就是养成定时、定点排便的习惯，没有什么太好的办法，但孕妇一定要慎重使用泻...详情>>

孕妈咪如何保持胎儿的正常体重

更新于2012-06-16 10:30:00

云云因为两年前孕期发生高血压，怀孕不足30周便因为病情严重恶化引产了。这次怀孕后，云云一直很小心，但她还是又出现了高血压。体检发现，云云妊娠32周，胎儿大小仅有28周大。虽然经过降压、营养治疗，云云的病...详情>>

孕晚期常的不适症状

更新于2012-06-16 09:30:00

来源：胎教育儿网 随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊...详情>>

能保证孕妈妈优质睡眠的用品

更新于2012-06-16 08:30:00

最近看到很多孕妈妈留言说睡不好觉，每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧的太厉害了怕压着宝宝，侧一点点吧自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了，怕惊动了宝宝。半夜还经常起来，几番折腾，...详情>>

孕晚期妈咪与胎儿的健康安全

更新于2012-06-15 17:30:00

胎儿与妈咪的最后一关 妊娠32周以后，准妈妈进入了孕晚期。现在，你可能会感到行动特别不便，腹部越来越膨隆，行动变得迟缓。这是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了！ 怀孕晚...详情>>

准妈妈孕晚期的行动的不便

更新于2012-06-15 16:30:00

来源：父母网 如何俯身弯腰：六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防...详情>>

孕晚期的睡眠姿势有哪些

更新于2012-06-15 15:30:02

如果你辗转反侧不能入睡，请做如下事情：看书、听音乐、看电视、上网、阅读信件或电子邮件，经过这么一折腾，你也许会感觉疲劳而容易入睡了。假如可能的话，午间睡上30~60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。...详情>>