孕产保健

孕晚期的孕妇可以做哪些运动

更新于2012-06-17 16:30:00

1、做广播体操 这也是比较适宜孕妇进行的锻炼，但孕晚期有其特殊性。因孕晚期不断增大的腹部和有些浮肿的脚部使得弯腰、踢腿、跳跃的动作进行起来相当的困难，这时应着重于活动四肢、关节、颈部、头部、腰部等。...详情>>

胸部保养按摩比运动更有效

更新于2012-06-17 15:30:00

女人就是这么矛盾，一边立场鲜明地鄙夷胸大无脑的女人，一边为自己失色的胸前风景暗自发愁。美体专家建议，坚持进行一些简单的按摩，能让先天不完美的胸部重拾动人曲线。 建议1：按摩比运动更有效 锻炼可以使乳...详情>>

胎盘前置对孕妇以及胎儿的危害到底有多大

更新于2012-06-17 14:30:00

胎盘前置对孕妇以及胎儿的危害到底有多大？是否必须中止妊娠？专家表示，胎盘前置虽然对孕妇和胎儿有危险，但在医生的密切监控下，保持良好心态，可生出健康宝宝。因此，准妈妈也不需要额外担心。 孕妇在妊娠早...详情>>

孕妇沐浴的三大注意事项

更新于2012-06-17 13:30:00

妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿...详情>>

孕早期：体育锻炼有助孕妇戒烟

更新于2012-06-17 12:30:00

研究人员说，虽然尼古丁贴剂可帮孕妇戒烟，但可能影响胎儿健康。其实，只要孕期多运动，戒烟是一件很简单的事。 英国研究人员23日说，两项试验结果表明，体育锻炼可能有助孕妇戒烟。 英国伦敦大学圣乔治学院研...详情>>

孕期要加倍呵护人体的第二心脏

更新于2012-06-17 11:30:00

怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90%的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25%～50%。 被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体...详情>>

孕晚期的注意事项及自我监测

更新于2012-06-17 10:30:00

在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。 工作： 如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子...详情>>

孕妈要“控制”午睡时间

更新于2012-06-17 09:30:00

为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。 俗语说：睡觉的孩子容易长大。这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎...详情>>

冬季孕妈妈要经常接受阳光的洗礼

更新于2012-06-17 08:30:00

冬季，许多准妈妈害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。然而，最新研究表明，孕妇是最需要接受冬阳洗礼的人群。 增强免疫力 常晒冬阳还可以增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。因为阳光中...详情>>

解析孕期乳房问题

更新于2012-06-16 17:30:00

乳房是上帝赐给女性的礼物，让女性拥有独特的曲线美。但是，在怀孕这个特殊时期，准妈妈如果不照顾好自己的乳房，造成的伤害很可能是一辈子的。那么，准妈妈应该怎样护理乳房呢? 前几天，一位姓孙的准妈妈很不好...详情>>

孕晚期几种不适症状如何巧对付

更新于2012-06-16 16:30:00

终于进入怀孕最后时期了，此时孕妈妈们既兴奋于快要收成正果，但辛苦于孕末期的不适的。 孕晚期3种不适症状巧对付 抽筋 体内钙磷比例不平衡，子宫对神经的压迫增加，下肢血液循环不良，有时因疲倦或肌肉和筋膜...详情>>