孕产保健
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更新于2013-04-07 22:54:00
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，内分泌紊乱很容易导致上火，上火一般分为实热和虚火，孕妇一般都是实热，只有对症下药才能更安全更快速的治疗。详情>>
更新于2013-04-07 22:52:00
母乳是很神奇的，它会随着孩子的增长而增加母乳量，也会随着孩子的需要增加各种营养，所以不用但心孩子不够吃，担心母乳营养不够，其实母乳比任何奶粉都有营养对孩子更好。详情>>
更新于2013-04-07 22:28:00
健康年轻女性的平均血压范围为110/70到120/80.在这个范围内的都是正常血压，但因为怀孕孕妇的血压往往偏低，那么小编就给大家介绍一下孕妇血压低了吃些什么好呢？详情>>
更新于2013-04-07 22:09:00
小宝宝来到世上第一口食物就是妈妈的香甜的乳汁，乳汁非常有营养可以满足小宝宝的各种营养的需要，可你知道乳汁淤积吗？乳汁淤积怎么办呢？下面小编就给大家讲一下乳汁淤积怎么办。 详情>>
更新于2013-04-07 19:08:00
怀孕期母体对营养的需求增加，这是因为胎儿血液循环、胎儿器官和骨骼生子发育、胎盘生长等需要更多的营养，以及母体本身重要器官工作量增加等所致。所以在怀孕时期，营养问题就更为突出。详情>>
更新于2013-04-07 16:30:01
聪明的现代女性都知道，要兼顾孕期宝宝健康与产后自己的身材快速恢复，怀孕时的饮食是关键。如何既保证营养又不过量摄取？怎样吃才能让宝宝健康又聪明？对此，营养师钟子雯和张亚琳异口同声地说：“只要一如往常...详情>>
更新于2013-04-07 14:30:01
让钙不足的饮食习惯:蛋白质摄取过多(尤其是肉类)，含维生素C的食物吃得太少，碳酸饮料喝太多等。 正确补钙方法:每天喝2~3杯的牛奶或豆浆或其他乳制品。 素食孕妇叮咛 “蛋奶素”孕妈咪在此阶段无需特别留意补...详情>>
更新于2013-04-07 12:30:01
2、孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“酒精中毒综合症”，出现：体重轻、中枢神经发...详情>>
更新于2013-04-07 10:30:02
补水方法:一般饮水量即可，不需要加量，但有恶心呕吐的情况时，则要多注意水分的补充。 钟子雯营养师提醒：“不建议把牛奶、豆浆、饮料或果汁当开水喝，因为这些饮品都有相当的热量，会使人在无意间增加体重喔详情>>
更新于2013-04-07 08:30:01
营养速记 1每天增加1250千焦热量 方法同怀孕中期。 2慎防贫血要补铁 胎儿一天天地成长，孕妈咪的负担也一天一天地增加，孕妇的血容量会随着生理需要的的增加而有所增加，但红细胞增加的量比血浆要少，也就是...详情>>
更新于2013-04-06 17:46:00
怀孕让有些妈咪手肿脚肿，远远看上去简直就像一个大气球。外观的变形，瑜伽的练习和生活方式，也就越发显得重要。瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静，也能让妈妈以此培育宝宝。更能增进体内血液循环及新陈代谢，减...详情>>
