孕产保健

孕期均衡营养胎儿更健康

更新于2014-04-24 15:23:00

孕妇要均衡营养，确保胎儿发育正常。孕妇要注意饮食，以控制住胎儿的体重，膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖水果也不要多吃，最好不要增加饭量，可以多吃些...详情>>

孕妇晚餐吃太多不利于健康

更新于2014-04-24 14:23:00

怀孕之后一个吃两个人消耗，固然需要多吃，但是怀孕后前几个月，许多准妈妈白天还在忙于工作，就把晚餐安排得比较丰富，于是就大吃特吃，认为这样才利于营养补充，其实这对健康极为不利。详情>>

睡前孕妇要少吃4种食物

更新于2014-04-24 13:23:00

都知道孕妇在孕期也是有很多需要注意的，特别是孕期的饮食也是有很多的注意事项的。在孕期除了保持饮食的营养之外，还要注意食用的时间，有些食物在睡前不宜吃，准妈妈应该要知道。那么，孕妇睡前少吃的食物有哪些?详情>>

孕妇一周晚餐食谱安排介绍

更新于2014-04-24 12:23:00

怀孕期间一定要注意饮食营养，特别是晚餐的营养要尤其注意，但是孕妇晚餐食谱要怎么安排才能确保营养的补充呢？在这里，小编就整理出孕妇一周晚餐食谱，以供准妈妈们参考。详情>>

孕妇营养不良适宜吃什么食物

更新于2014-04-24 11:23:00

孕期营养对于胎宝宝的健康很重要，然而有些准妈妈在孕期出现了营养不良的状况怎么办呢？孕妈妈如果有营养不良的症状，那么，孕妈妈应该吃些什么食物来改善营养不良的情况呢？下面为大家详细介绍。详情>>

孕妈妈晚餐安排注意三不宜

更新于2014-04-24 09:58:32

很多准妈妈在孕前一天三餐并没有固定的时间，都是什么时候饿什么时候吃，然而对于准妈妈来说，晚餐的安排需要注意三个不宜。孕妇晚餐有哪三个不宜呢？我们一起来看看。详情>>

孕前准备：保持孕前理想体重

更新于2014-04-24 09:23:00

近些年来，体重超重或肥胖的人越来越多；与此同时，为了追求时尚纤细的体态，过度减肥导致的过瘦人群也在不断增加。肥胖和过瘦引发的生育健康问题正在日益增多，不但引起了医学界的关注，也引起很多准备怀孕的准...详情>>

备孕期间:男性注意事项要谨记

更新于2014-04-24 08:23:00

一说到备孕，很多男生都觉得跟自己没多大关系，然而这是不对的。想要宝宝将来健康聪明，取决于孕前爸爸提供什么质量的精子。男性精子的对于优生优育有着重要影响，因此在孕前也要好好备孕，护好精子。那么，男性...详情>>

备孕：孕前咨询很重要

更新于2014-04-24 07:23:00

想要优生优育，孕前咨询意义重大。在怀孕前三个月夫妻双方就要了解孕前优生保健知识，制定一个准备充分的生育计划，分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施，制定怀孕计划。那么，孕前咨询要...详情>>

孕前接种5种疫苗利于健康

更新于2014-04-24 06:23:00

可能很多备孕女性对孕前接种疫苗的事情都不是很清楚，也有的人认为孕前有接种疫苗的必要吗?其实孕前接种是为了预防怀孕前的某些传染疾病，为了宝宝和自己的身体健康，未准妈妈们要做好孕前接种的准备哦。那么，你...详情>>

孕妇每天能吃多少鸡蛋好呢?

更新于2014-04-24 05:23:00

孕妇每天应该吃多少鸡蛋好呢？孕妇吃鸡蛋有什么讲究吗？要知道鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。补充营养很重要，但是均衡营养更重要，孕期怎么吃鸡蛋更加健康呢？详情>>