孕产保健

吃哪些食物增加精子量提高受孕率

更新于2014-04-01 14:28:00

精子量是决定男性生育能力的关键。据男性不育部门统计，因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例，也有很多夫妻关系因此难以维系。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外...详情>>

春季产妇如何美容

更新于2014-04-01 13:28:00

每到春天，人们的脸上容易发干、皮肤粗糙，甚至有的人还有脱皮、长小疙瘩或出现色斑等现象。科学研究表明，这种春季皮炎与中波紫外线照射有密切关系。据科学家测定：一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫...详情>>

产后瘦身需要注意几点呢?

更新于2014-04-01 12:28:00

产后如何瘦身好呢？产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。产后瘦身，建议新妈妈们减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡...详情>>

推荐孕期孕妇的正确睡姿

更新于2014-04-01 11:28:00

孕妇保持正确的睡姿是非常重要的，很多人都知道睡姿无外乎分为三种：仰卧、侧卧、俯卧，那么哪一种是孕妇应该采取的睡姿呢？答案是：左侧卧。当然大部分人不可能保持一个姿势睡觉，更何况是大腹便便的孕妇了。...详情>>

消除妊娠斑的办法——7招

更新于2014-04-01 10:28:00

如何预防以及消除妊娠纹呢？在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液，可以有效预防妊娠纹。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变...详情>>

孕早期须知的2个事项

更新于2014-04-01 10:09:37

妊娠与生育，对每个女性及其家庭来说，都是一段充满惊喜的重要历程。从受精卵开始，到完全发育成型的胎儿娩出，这期间大约需要280天左右的时间。 怀孕头三个月称之为孕早期，是优生的关键时期，在此期间，你将体...详情>>

孕前要如何调整营养结构

更新于2014-04-01 09:28:00

孕前营养对于成功受孕以及孕后胎宝宝的健康都非常很重要，专家建议,在孕前开始就应该有意识地调整营养结构。孕前要平衡淀粉、蛋白质和脂肪三大营养物质的摄入,并且可以从孕前3个月开始服用针对孕妇的特殊需要配比...详情>>

女性产后的饮食如何选更好

更新于2014-04-01 08:28:00

产后饮食如何选择更好呢？对于即将出月子的新妈妈们，分娩后的饮食侧重点应该是在减肥。产后减肥最有效的方式就是从饮食下手，即可补充足够的营养，还有助于产后恢复。但是产后饮食怎么吃才会瘦呢？小编来告诉你。详情>>

怀孕前这些营养必不可少

更新于2014-04-01 07:28:00

怀孕，是一个正常的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重，在妊娠过程中，孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间，孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料，而且要为分娩的消耗和产后哺乳作好...详情>>

备孕期间需要常吃的16种排毒食物

更新于2014-04-01 06:28:00

准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危...详情>>

产后去除妊娠斑,番茄显神通

更新于2014-04-01 05:28:00

怀孕以后，一些准妈妈脸上出现了妊娠斑，令她们烦恼不已。产后如何去除妊娠斑，找回昔日美丽容颜呢？专家称，产后被妊娠斑困扰的新妈妈们可多吃些番茄，因为番茄富含番茄红素和维生素C，能够帮助你远离或减轻妊娠...详情>>