孕产保健

孕期如何拥有好心情？五种食物来助阵

更新于2014-10-31 18:23:00

真有一些食物能够给你带来快乐的心情！一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足，使得自身不能产生充分的快乐激素，所以怀孕以后整日忧心忡忡的。那么，孕期如何拥有好心情？专家为你推荐美食。详情>>

孕期吃不胖的饮食小秘诀

更新于2014-10-31 17:23:00

爱美的的女性很担心孕期吃得太多会发胖，那么有没有一种办法，能让孕妈咪狂吃不发胖呢?下面给大家介绍几个小秘诀，让你在孕期吃得营养不发胖。详情>>

孕妇便秘食疗注意8点

更新于2014-10-31 16:23:00

怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。这...详情>>

孕期失眠有7个方法自我调整

更新于2014-10-31 15:21:00

失眠症是睡眠的质或量令人不满意的状况，会持续发生，对人的身心健康造成一定影响，很多长期失眠者大为苦恼。特别是孕期的准妈妈，自己睡不好没精神不说，还可能会影响腹中胎儿。那么，孕期失眠怎么办呢？专家表...详情>>

孕期失眠如何通过饮食改善

更新于2014-10-31 14:21:00

孕期失眠是多数怀孕后女性都可能遭遇的情况,对于这一失眠类型,饮食疗法可能会发挥意想不到的效果。那么，孕期失眠怎么办？孕期失眠要吃什么食物好呢？下面我们就来详细了解。详情>>

孕期失眠可以买安眠药来吃吗

更新于2014-10-31 13:21:00

失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多孕妇都很着急，想吃安眠药助...详情>>

孕期腹胀怎么办？营养食谱来解决

更新于2014-10-31 12:21:00

对于准妈妈来说，孕期是一个又辛苦又幸福的时期。孕期的不是症状总是困扰着准妈妈，而腹胀就是其中之一。那么，孕期腹胀怎么办呢？下面小编就来推荐缓解腹胀的孕期食谱。详情>>

为你献上素食类孕期营养食谱

更新于2014-10-31 11:21:00

准妈妈孕期吃什么好呢？在孕期，要做到营养均衡是很重要的哦。无论是荤食还是素食都不能少。在这里，小编为大家带来的是适合准妈妈的素食类孕期营养食谱，快来一起学两招吧。详情>>

汤水类孕期营养食谱怎么制作

更新于2014-10-31 10:21:00

准妈妈怀孕期间要注意营养的补充，一般的食物很重要，但是汤水类的食品也是必不可少的。那么准妈妈怀孕期间喝什么汤好呢？下面为准妈妈们介绍三个汤水类孕期营养食谱。详情>>

借腹生子惹悲剧 借腹生子靠谱吗

更新于2014-10-31 09:21:00

人们常说，恋爱的女人智商为负数。而婚姻中，女方为了维持婚姻，也会做出一些荒唐事。近日关于某女不孕丈夫借腹生子动真情，正房忍让三人同居的新闻引发广大网友的热议。人们在纷纷议论这件事情的同时，也在反思...详情>>

鲜虾类孕期营养食谱满足准妈妈的胃口

更新于2014-10-31 08:21:00

虾具有丰富的营养，是孕期不可或缺的美味食物。但是，鲜虾要如何烹饪呢？以下几款鲜虾的孕期营养食谱吧，制作简单易上手，快来看看吧。详情>>