孕产保健

早孕期的保健工作

更新于2011-08-12 12:54:49

早孕期是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期如不注意，可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。 首先...详情>>

孕吐期间如何用饮食调理

更新于2011-08-12 12:54:49

如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕!一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟她怀孕了吧?! 怀孕是最需要注意营养的时候，孕吐的时候如何调整饮食成了大问题。这里我们就给你提供一些简单...详情>>

孕期失眠 不同原因不同对策

更新于2011-08-12 12:54:46

医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，让我们共同寻找失眠的原因和对策，让你夜夜好眠。 1.激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对...详情>>

孕期喝咖啡对健康有影响吗

更新于2011-08-12 12:54:44

咖啡是西方人生活中不可或缺的一部分。但是最近美国科学家发现，有实验证据初步表明，即使是低咖啡因的摄入每天一到两杯咖啡，也会影响未出生胎儿的发育。详情>>

孕期不宜吃桂圆和山楂吗？

更新于2011-08-12 12:54:44

千百年来，桂圆以其滋补气血，益心补脾而被人们作为滋补良药。《泉众本草》中记载：龙眼益气补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。颇有名的玉灵膏，就是由桂圆配上白糖制作而成。由于分娩时要消耗较大的...详情>>

孕妇睡觉时要注意些什么

更新于2011-08-12 12:54:41

我现在孕7个月了，最近总觉得睡觉睡得很累，因为无论怎么躺着，宝宝都在动。请问孕期睡觉时该注意些什么? 孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。如右侧卧位或仰卧位时，供给胎儿的血液都会减少，而左侧卧位则可...详情>>

孕妇做家务时要注意

更新于2011-08-12 12:54:40

即使是怀孕期间，女人还是免不了要做些日常的小家务。六十年船牌在此提醒，孕育着幼小生命的母亲们，应当充分注意： 1.寒冷刺激有诱发流产的危险。因此，孕妇不宜使用冷水，而应改用温水。 2.洗衣时姿势要稳，...详情>>

孕妇不适合吃苦瓜吗？

更新于2011-08-12 12:54:37

苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防...详情>>

晒太阳有益于胎儿健康

更新于2011-08-12 12:54:36

近来，一些医学专家试验证据表明，孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏，会影响胎儿的大脑发育，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。长期以来，人们在很大程度上忽视了维生素D对胎儿...详情>>

孕妇宜选纯棉乳罩

更新于2011-08-12 12:54:36

孕妇乳房受胎盘分泌的大量雌激素和孕激素及其他内分泌激素的作用，乳腺管增生，乳腺泡增多，脂肪堆积，结缔组织明显充血，致乳房增大、乳头增大，这时应选用松紧适度、柔软舒适的纯棉乳罩将乳房托起，并且要随妊...详情>>

孕妇选择床上用品有学问

更新于2011-08-12 12:54:33

停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：...详情>>