孕产保健

孕期准妈妈疼痛应对方案

更新于2012-05-10 10:30:01

1肋骨疼 原因：由于子宫长大将肋骨上推导致。 专家支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2 手腕疼 原因：这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛...详情>>

顺产好还是剖腹产好？

更新于2012-05-10 10:23:30

顺产和剖腹产是常见的两种分娩方式，大多数人都说顺产好，认识顺产后恢复会比较快。但有些人认为剖腹产好，痛苦小，那么到底这两种分娩方式到底哪一种比较好呢?这也是许多准妈妈正在纠结的一个问题。详情>>

准妈咪如何预防妊娠纹？

更新于2012-05-10 10:08:54

很多准妈咪在怀孕期间都会碰到妊娠纹的问题，其实妊辰纹是一种正常的生理变化，准妈咪们要想预防妊辰纹，是有方法可循的。今天小编介绍一些方法，帮助准妈咪们预防妊辰纹。详情>>

孕妇须知：容易出现妊娠纹的5大部位

更新于2012-05-10 09:54:49

大多数准妈咪在怀孕期间都会遇到妊娠纹的问题，实在令人困扰，所以准妈咪应做好预防工作。通常妊辰纹都是在腹部出现的多，但是除了腹部之外，以下几个部位也是很容易出现妊娠纹的，而且在这些部位涂抹防妊娠纹产...详情>>

睡前梳梳头孕妈妈好睡

更新于2012-05-10 09:30:00

很多女性都为拥有一头飘逸的长发而感到高兴，不过，通常在孕育宝宝的时候，它可能成为你的累赘。 临睡前梳梳头 准妈妈有好眠 很多女性都为拥有一头飘逸的长发而感到高兴，不过，通常在孕育宝宝的时候，它可能...详情>>

正确运动计划让孕期轻松愉快

更新于2012-05-10 08:30:01

怀孕期间的适当运动，带给我与以往一样的美丽、轻松与活力。 孕前与孕期的锻炼运动是重要的。这是因为，在怀孕前，它可以使你的身体在更健康的状况下怀上宝宝；在怀孕期间，它能增强你的柔韧性和力量，帮助你应...详情>>

如何提高准妈妈自身免疫力

更新于2012-05-09 15:30:01

秋季到来，气温变化大，气候干燥，在孕期，准妈妈该怎样提高自身免疫力呢？ 注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾详情>>

孕妇补血，吃什么？

更新于2012-05-09 14:49:24

女人一辈子都需要补血，而孕妇缺血或贫血则会危及到自己和宝宝。日常的饮食传递营养，那么孕妇补血吃什么呢? 详情>>

孕妈妈心理保健体操

更新于2012-05-09 14:30:00

当你证实自己确实怀孕了，你一定会惊喜不已！度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突围呢？因此，你有必要学习一些新的技巧，...详情>>

妊娠不同期运动不同

更新于2012-05-09 13:30:00

孕4个月内可多做有氧运动 孕前期的妇女可以首选游泳作为自己的运动项目，许多的孕妇会认为游泳对于孕妇来说太不安全，其实游泳是一种非常好的有氧运动。游泳时，水可以支持你的体重，帮助肌肉放松，减轻关节的负...详情>>

白领孕妈的最佳运动方案

更新于2012-05-09 12:30:01

上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时，难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机；在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身，也没有机会好好运动，但是久坐、久站的情况若持续太久，...详情>>