孕产保健

高龄孕妇的护肤妙招

更新于2012-08-06 10:30:01

有些高龄孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。 专家建议： 干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然...详情>>

如何解决孕期便秘

更新于2012-08-06 09:30:01

●难以说出口的孕期便秘 一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥，引起排便困难就称为便秘。女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动...详情>>

孕期控制体重的16个大秘诀

更新于2012-08-06 08:30:01

女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。 然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。 其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体...详情>>

准妈妈冬季生活的保健要点

更新于2012-08-06 07:30:01

预防骨质疏松：有多种国内外文献报道，妊娠期妇女的平均骨矿含量低于正常人，特别是预产期在冬季的妇女，其骨矿丢失率最高。随着胎儿的生长发育，孕妇对钙的需求量明显增加，当母体没有足够的钙补充时，便表现出...详情>>

孕早期准妈妈所不可或缺的知识

更新于2012-08-05 17:30:01

1、怀孕早期的性生活要节制 夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。 为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢? 这是...详情>>

防孩子挑食孕妇要管住自己的嘴

更新于2012-08-05 16:30:01

胎儿通过子宫品尝食物的味道 这项研究是由美国费城莫内尔研究所一个研究小组进行的。他们发现，如果妇女在怀孕期间偏爱某种食物，那么胎儿通过子宫可以品尝到该食物的味道，这种首次的味觉体验对孩子的饮食喜好...详情>>

准妈妈孕期放松心情的“心理操”

更新于2012-08-05 15:30:01

接受音乐的洗礼 每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来，你的精神状态一定会达到最佳点。 与幽默亲密接...详情>>

孕早期准妈妈不可不知的几个问题

更新于2012-08-05 14:30:01

须知1、注意早孕征象 当你的月经过期，也就是你到了该来月经的时候，月经却没来，医学上叫停经，或者有少量的阴道血，但明显少于平时的正常月经量。这时，你就应该引起注意了，这可能是怀孕的信号。 怀孕的身体...详情>>

孕妈妈抚摸肚子是有技巧的

更新于2012-08-05 13:30:01

其实孕妇抚摸肚子是有技巧的，毕竟腹内的宝宝过于娇嫩，还是有些事情需要特别的注意，不是随便就可以乱摸的。 温馨提示： 抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定 的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此...详情>>

月子里的四个瘦身减重关键

更新于2012-08-05 12:30:01

以下 所列的四大关键，可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场！当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。 实施阶段性食补 产后第1周的主要目标是利水消肿，...详情>>

分娩后的7大事项

更新于2012-08-05 11:30:01

传统上人们将产后一个月称为坐月子，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产...详情>>