孕产保健

想要尽快恢复，产后注意食养保健

更新于2014-04-07 04:23:00

产后饮食怎么安排好呢？根据我国居民的生活条件，产后妇女应多吃鸡和鸡蛋，鸡和鸡蛋是最理想的滋补品。因为，鸡和鸡蛋不仅味道鲜美，营养价值高，又容易被消化吸收，是产后极好的补养之品，也是民间传统的产后食...详情>>

坐月子:产妇饮食建议

更新于2014-04-07 03:23:00

妇女生产后饮食非常重要，一方面需要足够的营养来逐渐补偿由于妊娠、分娩所造成的身体消耗，另一方面又要分泌乳汁喂养婴儿。产后既要保证营养，但是又不能让新妈妈发胖，拿药怎么吃才算科学合理呢?想要产后吃得更...详情>>

产后减重,瘦身饮食帮你忙

更新于2014-04-07 02:23:00

产后瘦身要怎么做呢？对于妈妈们来说，进食要保持营养均衡的基本原则，也就是说要对母乳有好处。营养均衡的饮食习惯是对减肥有好处的饮食方法，那么产后饮食要怎么安排，才能达到营养均衡的目的呢？详情>>

没有奶水怎么办?产妇催奶食谱推荐

更新于2014-04-07 01:23:00

母乳喂养对宝宝的健康最有益，但是由于我国实行晚婚晚育政策，许多妇女生孩子时的年龄大，分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催奶，因而更显得必要。那么，产后催乳要怎么做呢？这里介绍几种催奶食谱。详情>>

孕早期哪些征兆可以判断宫外孕?

更新于2014-04-07 00:23:00

孕早期哪些征兆可以看出是宫外孕？小琴不久前刚验出来怀孕了，可是昨天突然感觉到下腹疼痛的很厉害，她呻吟不止，面色很苍白、出汗，而且情况有加重的趋势，她的丈夫忙送她去医院，医生说这是宫外孕，幸好来的及...详情>>

消除妊娠纹——新妈妈的护肤之战

更新于2014-04-06 20:23:00

在漫长的孕期中，小宝宝在妈妈的肚子里一天一天的成长，在收获这份幸福与喜悦的同时，爱漂亮的新妈妈们不免开始担心，光滑水嫩的肌肤会不会随着妊娠期的推移，而出现妊娠纹呢？孕期妊娠纹可以避免的吗?对于大多数...详情>>

孕早期90天全方位健康报告

更新于2014-04-06 15:23:00

怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去呢？下面为大家介绍怀孕头90天全方位健康报告...详情>>

孕期保健莫忘新鲜空气

更新于2014-04-06 10:23:00

准妈妈们为了未来的宝宝健康成长，往往对蛋白质、脂肪、维生素等基本物质比较重视，但实际上，新鲜空气、阳光和水对于宝宝的健康成长，同样是很重要的。想要胎宝宝更加健康的成长，孕期保健就别忘了给胎宝宝呼吸...详情>>

产后的特效催乳食谱推荐

更新于2014-04-06 05:23:00

产后奶水不足怎么办呢？产后如何催奶，才能确保母乳喂养顺利进行呢？新妈妈催乳10妙招，让你快速进入新妈妈哺乳角色。要知道产后催乳汤不宜早也不宜迟 ，而且并非营养的食物都能起到催乳的作用哦，这里列举了一...详情>>

产后3个月的调理饮食

更新于2014-04-06 00:23:00

生产后，新手妈妈们第1 个月总是先着急尽哺育之责，第2 个月开始注重自身的调理，而第3 个月才开始担心自己的“未来体形”。其实，只要注意饮食调理，有一个合理的膳食计划，并进行适当运动，这些都不用过分担...详情>>

孕妇补血可以吃什么蔬菜?

更新于2014-04-05 20:23:00

孕妇贫血吃什么蔬菜来补血？不少孕妇会高价买补品来补血，这样是很没必要，因为在我们生活当中有许多补血食物是随手可得的。专家认为：贫血孕妇最好的补血方法是食补。其实最好的补血食物是含铁质的胡萝卜素。有...详情>>