孕产保健

孕妇感冒最好不吃药

更新于2011-10-14 08:38:52

孕妇的感冒一般以预防为主。对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，是不需用药的，可注意休息，多喝开水，注意保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。详情>>

怀孕的妇女便秘该注意什么

更新于2011-10-14 08:31:38

微微健康网特别提醒孕妇注意：服用医生开给你的任何铁剂药物时，应仅饭后服用并喝大量的水。如持续便秘就要去看医生。不要自己乱服轻泻剂，在吃药前还应确认药物是否对宝宝有害。详情>>

坐月子期如何生理调养

更新于2011-10-14 00:35:25

坐月子期的生理调养 过去老一辈的人常说，生一个孩子、掉一颗牙。对于女性来说，生产可是人生过程中的一次大失血。因此，产后做好月子，将可以把失去的补回来。包括补血、补气，把身体的造血功能、生产时撑大的...详情>>

秋季坐月子防“风”

更新于2011-10-14 00:34:25

秋季“做月子”的第一大好处就是气候，秋天里不冷不热的气候，非常适合在家休养。不过，昆明的天气爱变脸，除了早晚温差大，通常入秋后天气仍会十分炎热。这时产妇们就容易走“贪凉”和“捂”月子两个极端。详情>>

教你夏天如何坐月子

更新于2011-10-14 00:31:37

我想请教专家一个问题：由于我的预产期是在7月，正好是天气最热的季节。我想问问三伏天如何才能安然度过月子期，有些什么注意事项及好的建议吗? 月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体...详情>>

夏季妈妈如何坐月子

更新于2011-10-14 00:30:22

采访中，徐女士告诉记者，2007年6月12日她生育了一个男孩。据她说，六月中旬气温已上升，生完孩子出院后，从老家专程赶来照看她的婆婆，怕她受凉，常常是将家里的门窗紧闭，还让她身着厚衣，包头盖被的，热得她都...详情>>

健康坐月子有妙法

更新于2011-10-14 00:27:59

穿戴 应选择宽松舒适的家居服。不同室温选择不同厚薄的衣服。室温12℃以下，穿薄棉衣厚 毛裤;室温12～15℃，穿厚毛衣薄毛裤;室温15～18℃，穿薄毛衣棉质单裤;室温18～22℃，穿薄羊毛衫棉质单裤;室温22～24℃，穿棉质单衣裤。详情>>

详解月子中妈妈最需的营养

更新于2011-10-14 00:27:05

产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种...详情>>

产妇坐月子要补铁和钙

更新于2011-10-14 00:26:30

分娩后很多产妇胃口大开，可产妇怎么吃才健康呢？ 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒，产后第一个月饮食要多补铁和钙，弥补分娩失血及恶露失血的损失。给宝宝喂母乳的产妇特别要注意补钙，...详情>>

坐月子的5大居家禁忌

更新于2011-10-14 00:25:26

产后尤其是坐月子期间，对于子宫的保护非常重要，否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。然而宝宝一出生，家务骤增，刚刚生产后的妈妈不得不插手。 因此，正确的家居设计和家务安排，会有助于妈妈保持...详情>>

坐月子坐出美丽身段的方法

更新于2011-10-14 00:24:11

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜，不信吗?看看你就知道。 一、产后祛斑让你美丽白...详情>>