孕产保健
文章列表
更新于2011-08-12 13:01:34
谁都知道怀孕的头三个月，是最重要的，这是什么原因呢? 怀孕的前三个月是胚胎组织器官分化、形成、发育的重要时期，又称塑造成形期。在此期间，一个充其量不过针尖大小的浑然一体的受精卵，重演了生物进化的全过...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:32
她的饮食误区 辛辣食物 辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:31
对有些孕妇信奉多吃水果，孩子将来皮肤好，因而孕期大量进食水果的做法，专家认为，准妈妈多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。 水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。准妈妈...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:27
一般说，未准妈妈营养不良不太影响怀孕率，但严重营养不良却可导致闭经不能怀孕。青春少女营养不良可能推迟月经初潮年龄，严重时可导致月经稀少或闭经，影响到以后的生殖能力。现在青年妇女的营养不良，不是吃不...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:27
1、神养： 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、药养： 贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:25
怀孕前三个月开始补叶酸 赵建月说，在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:25
做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:22
分娩的痛苦撕心裂肺，为了减轻疼痛，人们尝试了各种办法：硬膜外麻醉、导乐、水中分娩，这些都是靠改变外部环境来创造轻松分娩的条件。呼吸法，则是唯一的一种可以依靠自己的力量，减少疼痛、顺利生产的好办法。...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:19
每个家庭都希望有一个健康、活泼、漂亮、聪颖的小宝宝，但妊娠期用药不当，可导致家庭不幸。严格来讲，在妇女的整个妊娠期间，使用中西药都应慎重，在妊娠头三个月，为胎儿生长发育最为活跃的时期，用药应慎之又...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:18
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或称为全科医生。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的...详情>>
更新于2011-08-12 13:01:18
怎样才能调配好准妈妈的营养膳食?可能你的厨艺不算娴熟，但是有超市里的半成品帮忙，你也可以很快搞定一餐丰富的营养菜肴哦。 酱牛肉西兰花 材料：酱牛肉100克，西兰花1个，番茄沙司适量 做法： 将酱牛肉切成...详情>>
