孕产保健

妊娠期要重视脚保健

更新于2012-05-05 13:30:00

怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90%的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25%～50%。 被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体...详情>>

孕妇眼睛保护与健康

更新于2012-05-05 12:30:00

对于孕妇来说眼睛的健康和未来宝宝的眼睛健康也有很大关系。那么孕妇该如何保护好自己的视力呢？专家指出，除了日常的眼保健外，营养的全面均衡对于孕妇保护眼睛健康也很有帮助。 研究表明，孕妇的饮食与孩子的...详情>>

孕期如何护理头发

更新于2012-05-05 11:30:00

长发妈妈的困惑：怀孕了，为了宝宝能够正常发育，衣食住行事事都要小心，头发方面也要注意。不知道在洗发水的选择方面有什么讲究?头发长，洗完头后弄干也是件麻烦事，听说怀孕的时候连吹风机都不能用，这是怎么回事?详情>>

春季准妈妈保健需注意四要点

更新于2012-05-05 10:30:00

春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。详情>>

娠晚期胎儿臀位如何改变

更新于2012-05-05 09:30:00

怀孕30周以后，如果胎儿还是臀位，请您不要过于担心，但此时孕妇应不能硬行伸展腹部。同时可征求医生意见，使身体呈胸膝卧位，通过改变胎儿的重心增加胎儿转为头位的机会。胸膝卧位：在床上进行，做时解开腹带，...详情>>

胎教面面观：抚摸胎教

更新于2012-05-05 08:30:01

孕 妇 本 人 或 者 丈 夫 用 手 在 孕 妇 的 腹 壁 轻 轻 地 抚 摸 胎 儿 ， 引 起 胎 儿 触 觉 上 的 刺 激 ， 以 促 进 胎 儿 感 觉 神 经 及 大 脑 的 发 ...详情>>

预防宫外孕的工作不能省！

更新于2012-05-04 23:33:27

对于所有的孕妇来说，宫外孕都是一种及其危险的疾病，而且宫外孕的死亡率非常高，因此孕妇都要学会如何预防宫外孕的发生。在日常生活中做好防治宫外孕的保健，就能降低宫外孕的发病率。详情>>

孕妇食谱大全 帮妈妈们补充养分

更新于2012-05-04 23:29:44

怀孕是漫长而又辛苦的过程，所以需要补充足够的“养分”来维持孕妇的各种机能。红枣是调养身体的食物，对孕妇的身体调理有着很好的效果。微微健康网小编就为大家推荐用红枣做成的孕妇食谱大全吧。详情>>

孕期要保持适当的活动姿势

更新于2012-05-04 15:30:01

怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什么样的活动姿势呢...详情>>

“孕吐”请走开

更新于2012-05-04 14:30:00

呕吐是早孕反应最常见的现象，发生原因可能与母体内绒膜促性腺激素水平有关。一般精神敏感的孕妇发生呕吐的比率更高。 孕早期的呕吐真的非常痛苦，改善症状得根据呕吐的程度采用不同的方式： 轻度妊娠呕吐 特...详情>>

上班族孕妇的运动方案

更新于2012-05-04 13:30:01

上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时，难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机；在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身，也没有机会好好运动，但是久坐、久站的情况若持续太久，...详情>>