孕产保健

孕妇要怎样游泳？

更新于2012-05-25 14:38:40

孕妇游泳的好处非常多，所以很多准妈妈在怀孕期间都很积极去游泳。而孕妇游泳听起来是件非常简单的事情，但实际操作起来却很麻烦。那么孕妇要怎样游泳呢？怎样才能保证安全呢？详情>>

关爱怀孕妻子，妊娠初期最重要

更新于2012-05-25 14:30:01

由于怀孕妇女一系列内分泌的变化，造成女方许多心理、生理上的改变，以致她们不再太关心异性，对丈夫性的兴趣减少，性的适应能力下降。另一方面，妊娠可使他们脸上出现蝶形色素沉着和苍白，腹部脂肪松弛等外形改...详情>>

支招：6种方法可以减轻孕早期疲倦

更新于2012-05-25 13:30:01

对于孕妈咪时常感到头晕乏力的情况，摇篮专家的建议是，孕期想睡就睡。不要做太多事，尽可能多休息、早睡觉。 以下六种减轻疲倦、恢复精力的方法，不妨一试。 1、听胎教音乐：经常选择一些优美抒情的音乐或胎教...详情>>

沈傲君自己曝料孕早期不知怀孕差点流产

更新于2012-05-25 12:30:01

由李静领衔主持的《美丽俏佳人》在北京举办千集盛典仪式，范文芳、沈傲君、伊能静、杨坤、邬君梅夫妇、陈志朋、尚雯婕等诸多艺人盛装出席，准妈妈沈傲君怀孕后第一次公开露面，吸引了媒体最多的追踪。 在随后的...详情>>

注意：孕早期养花可能会导致流产

更新于2012-05-25 11:30:01

据专家解释，之所以说花香会伤害孕妇，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。再有，花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮...详情>>

孕早期安胎要点 准父母必修课

更新于2012-05-25 10:30:01

什么时候需要安胎 准妈妈在怀孕早期(12周内)如果发现有阴道少量出血，时有时止，血色鲜红或者淡红，伴有轻微的下腹痛、腰酸下坠感等须警惕先兆流产。 一时间，准爸爸准妈妈及爷爷奶奶们往往紧张万分，一味要求...详情>>

游泳有助于安胎？

更新于2012-05-25 10:27:45

炎热的夏天到了，游泳这项既能消暑又能健身的运动深受大家的喜爱，而且有人说游泳有助于安胎，所以很多孕妇都按耐不住，也参与到了游泳中。那么游泳是不是真的有利于安胎呢?详情>>

孕早期如何正确摄取脂肪？

更新于2012-05-25 09:30:01

如果孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降低，引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病，还会导致维生素A、D、E、K缺乏症，使孕妇缺钙而造成骨质疏松等疾患。...详情>>

孕早期香蕉可以缓解紧张

更新于2012-05-25 08:30:01

但要提醒的是，香蕉有润肠通便的作用，因此腹泻孕妇不宜食用。另外，不要空腹吃香蕉，一般在饭后或不太饿时吃比较安全，每天以一根为宜。香蕉除生吃外，还可被加工为美味的菜肴。详情>>

巧治孕吐的教你几个简便方法

更新于2012-05-24 15:30:00

怀孕是最需要加强营养的时候，而频繁的孕吐症状让如何调整饮食成了一个大问题。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症...详情>>

教你是大避免孕吐小妙招

更新于2012-05-24 14:30:02

1.适当锻炼，特别在怀孕早期。 2.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 3.吃些苹果酱。它能稳定胃，减轻晨吐症状。 4.吃一些梨或橘子。 5.吃一个烤土豆或一根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 6.穿着...详情>>