孕妇吃鱼给人的身体带来很多益处,但是孕妇吃鱼的注意事项一定要知道,包括孕妇吃什么鱼好以及孕妇不能吃什么鱼都要知道。孕妇吃鱼好,但是如何挑选鱼才能获得健康的营养成分,并把摄入有害物质的风险降到最小呢?[详情]
无花果被誉为21世纪人类健康的守护神,其香甜可口,营养价值还非常高,是值得信赖的无公害绿色食品。但是,孕妇吃无花果好吗?孕妇饮食注意点当然是好的,但是不宜过分担忧哦,要知道孕妇吃无花果是大大的好哦。[详情]
怀孕到了5个月之后,胎宝宝的头已经占据全身长的1/3,耳朵的入口张开;牙床开始形成;头发、眉毛齐备。手指脚趾长出指甲,并呈现出隆起。此时适当调整孕期饮食更有利于胎宝宝的健康发育,那么孕5月孕妇吃什么好呢?[详情]
水果的营养丰富,但也属于生冷的食物,有人认为,孕妇忌着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?其实,孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用。....
水果一直是瘦身补充维生素的要点。但是专家提醒:孕妈们吃水果的时候一定注意,只能是适量的吃,绝对不能把水果当饭来吃。要注意适量多样原则,最好是饭前饭后一小时再吃,但是一天总的摄入量最好不要超过一斤。下面就来看看孕妈们该怎样合理的来吃水果吧! ....
孕妇吃什么宝宝更聪明?相信这是很多准爸准妈们关心的问题。对宝宝智力发育有帮助的营养物质叫DHA,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。对胎婴儿智力和视力发育至关重要...[详情]
在孕期保健中,孕妇饮食健康是一个很重要的环节,这不仅关系着孕妇自身的健康,也会直接影响着宝宝的健康成长。为了保证母婴两人的健康和安全,选择健康饮食很是关键,那么到底孕妇吃什么好呢?[详情]
怀上宝宝之前,许多女性都不忌口,想吃什么就吃什么。然而怀孕之后,身上多了一份责任,就要开始考虑孕妇饮食了。孕妇吃什么对宝宝好呢?其实在怀孕期间,很多食物即可以解谗,而且还是营养丰富深受胎儿欢迎的...[详情]
孕妇由于生理特点上的一系列变化,和对胎儿健康以及难产等因素的担忧,很容易出现低落、烦躁等抑郁情绪,有调查结果显示,孕期抑郁的发生率可达3.7%。有营养专家介绍,孕妇吃海鱼能够减少抑郁,下面一起来详细了...[详情]
孕妇吃什么好?中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物,通过补肾健脾来益智。[详情]
孕妇保持孕期营养可不能光吃肉哦,还需要多吃蔬菜。而蔬菜对孕妇补充维生素等营养物质有很大的作用,多吃青菜有利于孕妇健康和给宝宝提供一个良好的孕育环境。那么孕妇吃什么蔬菜好呢?下面推荐一下孕妈妈要多...[详情]