哺乳期涨奶怎么化解尴尬呢
咖喱辣椒 2015-08-08 09:21:00
奶涨应该是许多新妈妈会遇到的尴尬问题，虽然在旁人看来不是什么大问题，有些奶水少的妈妈还会觉得这是变相炫耀，但是奶涨却给宝妈带来许多不便与难忍，那么面对这个问题该怎么办？妈妈奶涨如何是好？
妈妈奶涨如何是好？
1、坚持乳母喂养
奶胀多数是由于产妇乳汁分泌过多、婴儿吸吮少或乳腺管发生阻塞所致，故平时应尽量多喂奶，勤吸吮，争取将乳房内的乳汁排空，如果婴儿不能将乳汁全部吃完，最好用吸奶器协助吸净乳汁，待乳汁全部排出后，乳房就会变得松软，奶胀症状也就随之消失。
2、哺乳前热敷
用湿热毛巾敷乳房3~5分钟，随之柔和地按摩、拍打乳房数次，手以C形握住乳房，先往胸壁压，再以大拇指或食指压住乳晕，挤出部分乳汁使乳晕软化，以便使婴儿正确地含住乳晕，使婴儿充分有效地吸吮。对有条件者可洗热水浴或淋浴，以促进全身和局部血液循环，使乳汁顺利排出。
3、热水瓶法
取一个热水瓶，用热水将水瓶灌满，然后倒出热水，待瓶颈冷却后，将水瓶口置于乳头上，紧扣数分钟，此法有助于乳腺管通畅，奶胀也就自然消失。
4、外敷法
使用发酵的生面100克，敷于肿胀的乳房上，同时服用中药鹿角粉，每日9克，分2次服用，则消肿催乳效果更好。
5、按摩法
产妇可用自己的双手从乳房四周向乳晕方向轻轻按摩，每日3~4次，此法既能促进局部血液循环，又能促进乳腺管畅通，故有利于乳汁排出。
“妈妈奶涨如何是好”上文的5种方法相信每一位读者都能学会，简单好处理，但是小编提醒：乳母如出现奶胀伴高热、乳房红肿热痛时，可能是患了乳腺炎，应速去医院进行检查和治疗。相关文章阅读推荐：范玮琪隔3小时便涨奶 涨奶怎么办
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