范玮琪隔3小时便涨奶 涨奶怎么办
咖喱辣椒 2015-04-24 12:21:00
据香港媒体报道，范玮琪产后首开金嗓，她已9个月没进录音室的她，配唱时从耳机听到自己的声音时一度惊呼：“怎么差点认不出来？”
她目前有子万事足，和双胞胎儿子分开的极限只有3小时，再长就会受不了，因为每次出门，时间一到生理反应就会自然而然催她回家，胀奶要挤母乳了，甚至在外听到别的小孩哭声，都会有股冲动想上前喂奶，笑说：“我这样是不是超变态？
哺乳期涨奶怎么办呢？
如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶(医学上叫“乳汁郁结”)。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。下面小编和大家分享一下解决涨奶的办法。
1、如果哺乳期妇女只是有些轻微涨奶感，可用热毛巾或暖手宝(不感到烫手即可)热敷乳头和乳晕周围(注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。)。可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，涨奶症状就会明显减轻。
2、解决轻微涨奶的第二个方法是按摩，这是是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈，注意要将留出的乳汁挤在容器中。如果自己没有把握或不方便，可到专业的妇产科进行按摩。
3、解决轻微涨奶的第三个方法是用温水浸泡乳房。盛一盆温热水放在膝盖上，将上身弯曲至膝盖，把乳房泡在盆子里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。这样能缓解涨奶症状。
4、如果涨奶比较严重，疼的比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。如果哺乳期的妈妈反复涨奶，就要及时用吸奶器了，否则容易使乳腺发炎，就要打点滴了。
5、如果涨奶疼痛非常严重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器将乳汁吸出后冷敷乳晕周围，注意刚开始水不要太凉，冷敷一会儿后可以加凉水。
哺乳期涨奶试试以上方法。此外，产后立即开始频繁地喂奶。越早开始哺乳的妈妈就不会轻易受涨奶的困扰。要引导婴儿正确的、不间断的吃奶。只要有效的吸吮才能帮助预防涨奶。相关文章阅读推荐：人工流产后涨奶怎么办好呢?
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