孕晚期食谱推荐黄豆焖鸡翅
咖喱辣椒 2015-03-23 07:21:00
孕晚期对于准妈妈来说是非常关键的时期，怀孕到了末期，离见到宝宝的日子又更近了，此时更需要精神呵护胎宝宝。那么孕晚期饮食要怎么安排呢？
黄豆焖鸡翅
材料 黄豆、水发海带各50克，鸡翅4个。
调料 葱段、姜末、姜汁、盐、植物油、清汤各适量。
做法
1. 将黄豆、海带分别洗净，海带切片，同葱段、姜末放入锅中煮熟；鸡翅用姜汁、盐、葱段腌渍入味，备用。
2. 锅置火上，倒油烧至八成热，放入鸡翅，翻炒至变色，加入黄豆、海带片翻炒，加入适量清汤，转小火焖至汁浓即可。
孕晚期妈妈不知道要吃什么食物，不妨试试看以上的食谱，黄豆焖鸡制作简单方便，还非常的营养美味，赶紧行动起来吧。更多相关知识，小编推荐你阅读：孕晚期吃3种家常菜 助准妈妈顺产
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
