孕期营养不良恐致宝宝患先心病
雪精灵 2015-01-15 22:21:00
由英国医学研究委员会主持的一项长达近50年调查发现，孕妇在怀孕期间的饮食状况对其后代的健康影响很大。这项调查涉及1948年和1954年两个时期的共549名孕妇，调查显示孕妇在怀孕期间尤其是妊娠后期时，如果对肉、奶制品摄入不足，其后代在中年以后容易患高血压、心脏病和中风等疾病。
营养不良或造成胎儿心脏发育先天不足
不仅如此，专家提醒，合理的营养对孩子心脏系统的发育起着至关重要的作用。如果胎儿发育期间营养不充分可能造成孩子心脏先天性发育不良，导致先天性心脏病。因而怀孕期间应注意加强营养，做到营养均衡。
胎儿心脏发育关键时期在怀孕的3-8周，孕妇必须摄入充足的营养促进心脏发育。其中，钙、铜、磷、硫胺是促进胎儿心脏发育的很重要的四种营养成份。每天喝2-3杯的牛奶或豆浆或其他乳制品，可以有效补充发育所需钙和磷。此外，每天还应该摄入至少1毫克的铜，推荐的食物有腰果和豌豆。最后，每天摄入1.4毫克的硫胺也是必须的，含有硫胺的食物有燕麦和大多数的肉制品。
当然，为促进宝宝全面生长发育，应该注意做到营养均衡，粗细搭配，荤素合理，保证营养，尤其是蛋白质，深海鱼如鲑鱼、秋刀鱼、鲔鱼等富含优质蛋白质。孕早期应注意补充叶酸，可以防止胎儿神经管畸形。
保证胎儿心脏健康应远离污染物
专家介绍，先天性心脏病的发病不仅与营养不良有关，还与母亲在怀孕期间接触污染物密切相关，如住在刚装修好的房子，甲醛超标易“熏坏”胎儿；长期暴露在二手烟环境；空气污染，如雾霾严重；长期接触电离辐射或是孕期做X线检查；接触致畸药物等等，这些都是导致先心病的危险因素。
定期产检是早期诊出先心病的重要手段，孕妇可在14-20周做唐氏筛查，28周前做B超检测等，多数先心病都可通过产检查出，如果先心病过于严重复杂可听从医生意见中止妊娠。
李小波主任提醒，随着医学技术的进步，多数先心病如房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、法洛氏四联症等都可以及时的手术矫正治愈，越早发现并采取干预措施，对远期预后效果越有利。
阅读上文可知，孕妇营养不良可能会造成宝宝患上先天性心脏病，因此准妈妈们要注意孕期营养的补充。相关文章阅读推荐：孕妇营养不良适宜吃什么食物
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