孕妇可以吃螺吗
微微小编 2015-01-04 22:21:00
昨天吃了很多田螺，结果被老人们骂了，说孕妇不能吃田螺，吃了以后生下来的孩子会经常流鼻涕。请问这种说法有科学根据吗？孕妇到底能不能吃田螺？我们一起来看看。
孕妇可以吃螺吗？
孕妇慎吃螺。
孕妇慎吃螺的原因：螺肉丰腴细腻，味道鲜美，也富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。可是准妈妈却要慎吃。日常中见到炒螺或是清蒸、汤，螺或没有清洗干净便下锅，准妈妈吃到不干净的螺肉，容易出现腹泻等症状；而且螺肉性寒，准妈妈应尽量少吃。此外螺肉上含有一定的寄生虫，若是没有煮熟煮透，吃入的寄生虫可能会对孕妇或胎儿有害。
孕妇正确吃螺的方法：孕妇应少吃或不吃螺。如果要吃，螺一定要清洗干净，放在清水中1-2天，并经常换水，让螺把脏东西都吐出；再来要烹煮熟透，杀灭寄生虫的生存可能性。孕期，准妈妈应摄入足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素来保证自身与胎宝宝的发育需求，因此在饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。
阅读上文可知，孕妇尽量少吃螺，这倒不是因为孕妇吃螺会让宝宝流鼻涕，而是田螺肉性寒，加上田螺肉中含有寄生虫，因此孕妇要慎食。更多相关知识，小编推荐你阅读：孕妇可以吃花甲螺吗
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