孕妇可以吃田螺肉吗
微微小编 2014-12-11 10:21:00
田螺是很多人都喜欢的小吃，田螺炒酸笋更是让准妈妈们很有食欲，但是孕妇能吃田螺吗？看着别人吃田螺肉，自己非常的嘴馋该怎么办呢？孕妇到底能不能吃田螺肉呢？就让专家来告诉你。
孕妇可以吃田螺肉吗？孕妇慎吃田螺肉。
孕妇慎吃田螺肉的原因：田螺肉味甘、性寒，此外，田螺富含蛋白质，钙、铜，铜、铁等营养元素。100g田螺的脂肪含量只有0.2克。在贝类食物中，田螺的蛋白质含量最高，脂肪含量最低，堪称贝类中营养的翘楚。但孕妇应该慎吃田螺肉。螺丝中含有大量的寄生虫，尤其是没处理干净的田螺，孕妇不要吃，容易通过母体侵入胎儿，造成胎儿某些疾病的风险。
孕妇慎吃田螺肉，实在想吃时，也不要买路边摊做好的炒田螺或者烤田螺。最好的办法是自己做，把买回来的田螺放在清水里先养几天，每天换一次水，让田螺把体内垃圾排干净，煮的时候一定要煮熟煮透再吃，这样相对比较安全。
孕期食物应该多样化，尽量吃清淡的食物，并且少量多次食用，才有利于自身和胎儿健康。更多关于孕妇饮食的知识，小编推荐你阅读：孕期孕妇可以吃蛇吗
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