孕吐怎么办?快来动手DIY防吐果汁

雪精灵| 2014-10-28 19:21:00
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木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。

 

此款果汁富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

 

防孕吐果汁4、菠萝芹菜蜜汁

 

材料:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水。

 

比例:5∶1∶1

 

功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效。

 

菠萝香味宜人,味甜鲜美。

 

芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。

 

此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。

 

防孕吐果汁5、大杂烩果汁

 

材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃。

 

比例:3∶2∶2∶6

 

功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富,有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。

 

此款果汁酸甜可口,有助于准妈妈开胃消食,还含有良好的可溶性膳食纤维,可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

 

孕吐怎么办?这是很多孕期妈妈都想要了解的知识,孕吐很常见,这是一种正常的生理现象。可是孕吐让妈妈身心难受,不可忽视。为此,在孕早期出现孕吐现象的准妈妈们不妨在家DIY以上果汁,在缓解孕吐的同时还能增添营养。更多相关知识,小编推荐你阅读:如何与准妈妈共同面对孕吐

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