孕吐怎么办？快来动手DIY防吐果汁
雪精灵 2014-10-28 19:21:00
木瓜能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。
此款果汁富含大量的维生素A元，在人体内转化为维生素A，可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类，可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。
防孕吐果汁4、菠萝芹菜蜜汁
材料：菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水。
比例：5∶1∶1
功效：芹菜营养丰富，具有健脾养胃、润肺止咳之效。
菠萝香味宜人，味甜鲜美。
芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妈的食欲。
此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。
防孕吐果汁5、大杂烩果汁
材料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃。
比例：3∶2∶2∶6
功效：猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
此款果汁酸甜可口，有助于准妈妈开胃消食，还含有良好的可溶性膳食纤维，可有效减低胆固醇，促进心脏健康，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
孕吐怎么办？这是很多孕期妈妈都想要了解的知识，孕吐很常见，这是一种正常的生理现象。可是孕吐让妈妈身心难受，不可忽视。为此，在孕早期出现孕吐现象的准妈妈们不妨在家DIY以上果汁，在缓解孕吐的同时还能增添营养。更多相关知识，小编推荐你阅读：如何与准妈妈共同面对孕吐
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
