孕晚期妈妈可以吃蓝莓安琪
微微小编 2014-06-17 05:23:00
很多准妈妈在孕期常有很容易饿的感觉，这时候饭后甜点就是很好的选择，那么即将生产的孕妇吃什么食物好?营养专家为您真诚推荐蓝莓安琪。那么蓝莓安琪怎么做?答案即将揭晓。
蓝莓安琪
用料：
安琪梨1/3个，7厘米挞皮1个，蓝莓酱1安士，水4安士，粟粉少许。
做法：
1、将安琪梨切成细片状，与蓝莓酱、粟粉及水同煮。
1、将之放入挞皮内。
1、另将安琪梨一片片地放在挞皮上，然后用火枪烧一烧，即成。
小贴士：
1、孕妇的口感因荷尔蒙转变会变得很敏感，所以一定要保证食材的新鲜哦。
2、该甜点美味可口，可以帮助孕妇开胃。
营养专家点评：想保持梨肉新鲜，可于食用安琪梨前先储存于冰箱待用，以减慢热化过程，可保鲜达三至五天。孕晚期妈妈们要是常有鹅感，不妨试试做这道点心啊。想要了解更多孕妇营养食谱，小编推荐你阅读：推荐你色香味俱佳的孕晚期食谱
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