孕期参汤选北芪党参炖鸽汤
微微小编 2014-06-17 15:23:00
孕期想要快速的补充营养，喝汤是最直接的方法。可是孕妇喝什么汤好呢？北芪党参燉鸽汤是非常不错的选择。但是北芪党参炖鸽汤怎么做呢？是家庭可操作的美食吗？答案即将揭晓。
北芪党参炖鸽汤
用料：
老鸽1只，北芪5钱，党参5钱，淮山5钱，南枣5粒，杞子适量，龙眼适量。
做法：
1、老鸽放入滚水中煮2分钟，取出洗净。
2、将药材略为冲水，盛干。
3、将所有材料放入燉盅，燉4小时，下盐调味即成。
小贴士：
1、老鸽汤味道鲜美，是孕晚期孕妇的滋补佳品。
2、在烹制老鸽汤的时候，要注意火候，使味道达到最佳。
专家点评：老鸽有驱风作用，亦有助于孕妇补气、健脾功效，准妈妈们不妨试试看。更多关于孕妇营养食谱的知识，小编推荐你阅读：孕妇油桃食谱推荐
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
