孕妇油桃食谱推荐

 

孕妇能吃油桃吗?答案是能。但是由于孕妇身体素质较差,孕期生吃油桃可能会引起疾病,因此为了让准妈妈们能更好的吸收油桃中的营养,小编为准妈妈们推荐两款油桃食谱,让准妈妈们吃得更健康安全。

 

油桃沙拉

 

食谱原料:油桃6只,水750毫升,糖350克,丁香花蕾6粒,小豆蔻6克。

 

制作方法:

 

1、用糖,丁香花蕾,小豆蔻和水制成糖水,煮沸加盖,浸泡十分钟。

 

2、将油桃去皮,保留圆形,浸渍在热糖水中。

 

3、然后取出,切片,将核挖去。

 

4、装在汤盆内,浇上卤汁,把油桃包裹起来。

 

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