孕妇吃李子有哪些注意事项
雪精灵 2014-05-06 15:23:00
孕妇能吃李子吗？李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。然而，孕妇可以吃李子吗?李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但是想要健康吃李子，准妈妈要注意一下事项。
1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃；
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿；
3、急慢性胃肠炎患者忌服；
4、没有熟透的李子切记不能吃；
5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。
李子营养丰富，孕妇可以适量食用，但对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。因为李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，会对脾胃产生一定的影响。想要了解孕妇吃什么水果好，小编推荐你阅读：孕妇吃水果连皮一起吃对宝宝好吗？
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