孕妇吃水果连皮一起吃对宝宝好吗?

  孕妇吃水果连皮一起吃对宝宝好吗?大多数女性都喜欢吃水果,就连孕妇也对水果爱不释手。虽然说孕妇吃水果有利于身心健康,但是孕妇吃水果也是有很多需要注意的地方,比如说吃水果要不要削皮啊,吃水果连皮一起吃对宝宝好不好啊等等。下面我们就一起来看看究竟孕妇吃水果连皮一起吃对宝宝好不好。

 

 

  孕妇吃水果可以连皮吃吗?

  

  水果果皮的营养成分比果肉高出许多,因此,有人认为水果连皮吃既营养又不浪费;但随着农药在农林业上的广泛应用,一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。尽管果皮维生素含量高于果肉,但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。这些残留在果皮上的农药用清水很难洗掉,所以一定要清洗干净。

 

  微微健康网小编温馨提醒:为了自身以及宝宝的健康,孕妇们吃水果的时候能削皮的还是削皮好,特别是那些外皮鲜艳的水果,除非标识的是有机水果。

 

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