山甲炖母鸡 孕妇催乳最佳食品
2014-03-29 15:50:00
产后妈妈们都盼望着早日能给宝宝提供新鲜营养的母乳，然而有些心急吃不了热豆腐，很多新妈妈产后迟迟挤不出母乳，这可怎么办呢?产后催乳吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一款催乳食品——山甲炖母鸡，帮助新妈妈们早日实现母乳喂养。
山甲炖母鸡--催乳食谱
【材料】老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。
【做法】母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。
【功效】通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。
以上催乳食谱制作方法简单，但是效果惊人哦。产后三四天还未见母乳如期而至，可试试这道食谱哦。营养健康，还能催乳，新妈妈们还等什么呢，赶紧试试看吧。相关文章阅读推荐：新妈饮食催乳不妨试试炖公鸡
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