断奶后乳房为什么会出现缩小的现象

很多新妈妈产后都发现一个尴尬现象，就是断奶之后乳房出现了萎缩变小的现象，回想当初孕期及哺乳时挺拔隆起的双乳，新妈妈们伤感。断奶后乳房为何会萎缩?有恢复办法吗?我们一起来看看专家如何解答。

断奶后乳房萎缩的原因：

妇女怀孕后，由于大量雌激素、孕激素、胎盘生乳素等激素的作用，使乳房更加丰满。分娩后，随着体内各种激素水平的下降，垂体生乳素不再受到抑制，产妇便开始泌乳，垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢的功能。

一般妇女过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复较慢，导致女性激素分泌减少，乳房便出现萎缩现象。此外，很多妇女由于哺乳期身体消耗较大，带孩子辛劳，使体内储备的脂肪大大减少，体形变瘦，加之担心受孕，对性要求淡漠，缺少性激素，也可使乳房发生萎缩。

如何防治断奶后乳房萎缩：

一是要调理好饮食，适当多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，补充体内耗失的脂肪；

二是加强胸肌的锻炼；

三是进行适当的性生活，在性活动中让乳房接受一定的性刺激，或平时自己按摩双乳，都有利于促进乳房丰满的恢复。

如经检查属卵巢功能低下，雌激素水平较低的，也可在医生的指导下适当补充雌激素。

在怀孕期间，女性的乳房会出现暴涨的情况，这让很多妈妈高兴坏了，然而谁知断奶后，乳房变得比怀孕之前更小了。其实断奶后乳房变小是正常现象，但是如果按照以上方法好好保健的话，能让乳房恢复往日挺拔哦!相关文章阅读推荐：哺乳期适宜的健胸运动

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