产后利于伤口恢复的饮食方案
番茄蛋 2013-12-20 14:28:00
无论准妈妈在生孩子时选择的是哪种分娩方式，产后都避免不了伤口的产生。剖腹产自是不用说，而顺产也免不了要进行侧切，因此产后伤口的护理非常重要。那么，吃什么才最有利于产后恢复呢?
1. 产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等,高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物,以防形成硬便难以排出,影响会阴伤口.便秘时,多吃些香蕉有利通便.
2. 产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物,能够促进血液循环,改善表皮代谢功能,既有利于伤口的修复,又能防止疤痕瘙痒.
3. 不论哪种伤口,在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类,因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集,不利于伤口的愈合.也切忌吃辛辣及刺激性的食物,以免影响伤口复原.
不管是是剖腹产还是顺产，产后伤口的护理都是很关键的，处理不好会导致伤口感染，不利于产后恢复。而无论是何种分娩方式，以上产后饮食安排都是最利于产后恢复的饮食方案。相关文章阅读推荐：坐月子吃什么对身体恢复有好处
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