产前准备:如何让分娩更顺利
番茄蛋 2013-11-01 21:04:00
分娩对女人来说是痛并快乐着的时刻，分娩的疼痛被列为痛的最高级，其疼的程度可想而知，然而怀胎十月终于要生产，对女人来说又是最幸福的，因此顺利分娩对产妇显得尤为重要。想要顺利分娩就需要产妇在产前对自身的身体状况有一个充分的了解，对各种生产知识有一个全面的了解。那么如何才能顺利分娩呢，听孕产专家怎么说。
方法1：做好完整的产检
妈咪确定怀孕后，医生会利用B超确认受精卵是否成功着床在子宫内，此后便展开一系列产检。
方法2：认识产程
产程是妈咪经过一段时间的规律性阵痛，使得子宫颈逐渐变薄、变短、扩张而后至全开，最后闭气由腹部用力向下推，娩出胎儿与胎盘的整个过程;准妈咪在产前了解整个产程的变化，先做好心理准备与建设，再配合医护人员指导的呼吸运动，大多数就能顺利地完成这个伟大的使命。产程可分为：
1、第一产程：子宫规则的收缩开始计算至子宫颈全开。初产妇约需14到20小时;经产妇约需8到12小时。
2、第二产程：子宫颈全开至胎儿娩出。初产妇约需1小时;经产妇只要大约15分钟。
3、第三产程：胎儿娩出至胎盘娩出，约需10到20分钟。
方法3：做产前运动
适当的产前运动有助于准产妇的松弛肌肉，减轻生产时的疼痛，使生产过程能顺利进行，并可预防怀孕期间出现的身体不适，例如抽筋、水肿、腰痛等症状。
到目前为止，生产仍充满着许多我们无法预期的潜在危险，现在医疗信息是如此的容易取得，所以建议每位准妈咪都应知道有关孕期的一些警讯，及生产时可能遇到的风险，充分了解宝宝和自己的状况，多参加医院或相关团体所办的妈妈教室，和丈夫、家人、医生间建立信任感和良好的沟通管道。这样对自身的身体状况或者胎儿的身体状况有一个充分的了解，还可以对生产有一个提前的认识。
方法4：了解生产可能遇到的风险
了解可能碰到的问题，如果万一真的发生了，当医生建议采取紧急处理时，才能作出正确与最有利的选择，以下是生产可能遇到的问题：
1、产程延迟。
2、子宫破裂。
3、异常的胎产式。
4、胎儿异常。
5、羊水栓塞。
6、子痫前症或子痫症。
待产的准妈妈们一定要对生产的过程有一个详细的了解，并早做准备，这样才能轻松进产房。想要顺利分娩，轻松的心态大有益处，此外在产前要适当运动，产前运动有助于分娩的顺利进行。相关文章阅读推荐：两种分娩方式的优劣对比
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