孕妇的睡姿怎么摆才是最佳的呢?
番茄蛋 2013-11-04 22:12:00
充足的睡眠对孕妇好，睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。妊娠四个月以前，由于子宫增大还不明显，体位对胎儿和母亲的影响比较小，孕妇可以采取自己感觉舒适的体位。但到了妊娠几个月以后，子宫增大的较迅速，就应注意睡眠姿势了，那么孕妇的睡姿怎么样才是正确的呢?
孕妇的睡姿怎么样才是正确的呢?孕妇左侧卧位好吗?
一般情况下，孕妇多少会有些下肢水肿现象，这是由于下肢静脉受到压迫，使下肢毛细血管压超过血浆渗透压，致使体液渗出血管壁进入组织间隙所造成的。如果孕妇采取左侧卧位，就可以减少对下肢静脉的压力.从而可以减轻下肢水肿。
孕妇的睡姿怎么样才是正确的呢?孕妇右侧卧位好吗?
右侧卧位会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
想要保证孕妇的睡眠质量，床上用品的舒适程度对于孕妇来说是十分重要和必要。到了妊娠四个月之后，准妈妈要注意睡姿哦，睡姿不对可能会伤害到腹中宝宝哦。相关文章阅读推荐：孕妇如何改善睡眠
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
