孕前食谱必吃：蜜汁柿子块
微微小编 2013-08-20 22:40:00
对于女性的营养补充，相信很多人都想知道要吃什么才可以更好的补充呢?针对这个问题下面小编就来介绍一道孕前食谱蜜汁柿子块吧。
【蜜汁柿子块】
原料：蘸糊炸好的柿块500克，白糖150克，糖色少许，粉抹适量;烘汁油40克，水1勺多。
制作：锅放火上打抹光，添入水，下入白糖，糖化后加入糖色少许，汁沸勾入流水芡，下入烘汁油，随即下入柿块翻搅均匀，出锅盛盘即可食用。
说明：色红汁浓，鲜明发亮，甜鲜适口。
以上就是女性孕前宜吃的一道饮食菜，建议女性朋友不妨可以多吃一些，保证营养的补充以及健康进行受孕。如果你还想了解更多关于孕前饮食内容，推荐阅读：女性孕前饮食安排好可受孕快！
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