孕妇岂能让“血压低”危害宝宝的健康？
茶色 2013-05-08 14:04:47副标题
通过上述的几种原因分析，该专家补充道，孕妇血压低不利于孕产期的保健，所以在怀孕期间一定要注意加强营养，尤其是到了怀孕晚期，更加要注意饮食的调理，进而改善低血压症状。那么孕妇血压低吃什么好呢?请接着往下看：
1、增加饮食营养，多吃一些容易消化的蛋白食物，比如蛋、鱼、牛奶等，记得要少吃多餐。同时还要多多食莲子、桂圆、大枣等果品，因为这些果品都具有养心益血、健脾补脑的功效。或者是吃一些对身体有些辅助的保健产品，这样也可以增加营养。
2、适当吃些食盐，因为盐可以提升血压，而且还可以改善头晕、四肢无力等症状。但摄入盐的量不能太高，同时要记得多喝水，因为较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
3、要经常吃生姜，因为生姜能促进消化、升高血压。
4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠，也就是食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、猪骨等食品，适量地食用，也可以提升血压。
微微健康网小编碎碎念：孕妇血压低如果没有明显的症状，一般不会对胎儿造成过于严重的影响，但是如果孕妇低血压严重的话，就需要立即就医，做积极有效的治疗。如果需要补铁的话，最好选用专为孕妇研发的补铁制剂，例如铁之缘片，它有专为孕妇研发的孕妇装，补铁更安全更有效。另外，小编向大家推荐：两款极具营养的孕妇营养食谱
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