孕妇缓解妊娠呕吐要怎么办呢?

luzi| 2013-01-07 15:52:29
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  孕妇在发生妊娠呕吐的现象时,一定都非常想要知道如何才能缓解。那究竟缓解妊娠呕吐要怎么办呢?不想再让自己受到妊娠呕吐的困扰,那么准妈妈们就赶紧来学习一些简单有效的小方法吧。

 

 


 
 

  1、调整饮食:饮食上要少食多餐,可多吃一些酸味或咸味的食物,调味要可口,营养价值要高,选择食物要容易消化和吸收,这也是有利于防止呕吐。

 

  2、精神安慰:孕妇要保持平稳的情绪,避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰,增加孕妇情绪的自制能力。

 

  3、分散注意力:越是害怕呕吐,症状会越发明显,多进行适当的文体活动,阅读书报,夫妻愉快交谈,尽可能增加欢乐气氛,转移和分散集中在呕吐上的注意力。

 

  4、镇静止吐:呕吐厉害时可适当服用镇静止呕药,在不影响胎儿情况下可采用安全性较高的药物,可口服盐酸异丙嗪12.5毫克,每日2~3次,或口服维生素B610毫克,每日3次。

 

  长期的妊娠呕吐不但增加孕妇身体的负担,还有可能会造成胎儿的健康受损,因此了解妊娠呕吐怎么办对孕妇而言是非常之重要的。最后,小编也给大家推荐更多这方面的知识:预防妊娠呕吐该从哪方面入手?

 

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