预防妊娠呕吐该从哪方面入手?

luzi| 2013-01-07 14:09:05
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  预防妊娠呕吐该从哪方面入手?妊娠呕吐属于一种常见的早孕反应,然而在面对这种症状发生的时候,很多孕妇明显不能适应。妊娠呕吐其实是可以预防的,下面就让小编来教大家如何预防妊娠呕吐吧。

 

 


 
 

  1、对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。妊娠是一个正常的生理过程,在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应,不久即可消失,不应有过重的思想负担,保持情志的安定与舒畅。

 

  2、减少诱发因素,如烟、酒、厨房油烟的刺激,居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

 

  3、保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结,应多饮水,或用凉开水冲调蜂蜜,还可以多食新鲜的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

 

  4、注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃。

 

  多数孕妇的妊娠呕吐症状较轻,对生活和健康没有多大影响。若是你不希望这种现象对日常生活影响太大的话,那么学会如何预防妊娠呕吐是非常重要的,另外,小编也推荐给大家一些缓解的方法:防止妊娠呕吐的小秘方

 

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