妊娠呕吐了怎么办,如何缓解?

luzi| 2013-01-07 15:55:27
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  妊娠呕吐的症状有轻有重,但是对于一些比较严重的妊娠呕吐者来说,连日常生活也会受到影响。想要缓解这种症状,却又不知道妊娠呕吐怎么办才好,也一定是很多准妈妈们的心声,那么就让小编来帮助大家吧。

 

 


 
 

  起床或站起来时动作要慢,刚吃完饭时不要马上躺下。

 

  如果呕吐地厉害,可以向医生描述你的症状,她会建议安全有效的药物来治疗妊娠呕吐,从而避免引起更多的不适。

 

  过激的运动或嘈杂的环境都会加剧妊娠呕吐情况。

 

  在疲惫的情况下,妊娠呕吐状况会加剧,因此要多注意休息,最好能在中午小睡片刻。

 

  减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。

 

  晚上要充分休息,早一些就寝。

 

  保持室内的空气清新,睡觉的时候将窗户略微打开一点,多到户外散散步,但要小心不要着凉。

 

  因为太热的空气会增加恶心的感觉,所以尽量避免温度过高的地方。

 

  妊娠呕吐常是怀孕初期常见的征兆之一,但是这种征兆却也让孕妇们烦恼不已。在了解了妊娠呕吐怎么办之后,小编也为大家推荐更多的知识:预防妊娠呕吐该从哪方面入手?

 

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