妊娠呕吐了怎么办，如何缓解？
2013-01-07 15:55:27
妊娠呕吐的症状有轻有重，但是对于一些比较严重的妊娠呕吐者来说，连日常生活也会受到影响。想要缓解这种症状，却又不知道妊娠呕吐怎么办才好，也一定是很多准妈妈们的心声，那么就让小编来帮助大家吧。
起床或站起来时动作要慢，刚吃完饭时不要马上躺下。
如果呕吐地厉害，可以向医生描述你的症状，她会建议安全有效的药物来治疗妊娠呕吐，从而避免引起更多的不适。
过激的运动或嘈杂的环境都会加剧妊娠呕吐情况。
在疲惫的情况下，妊娠呕吐状况会加剧，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。
减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。
晚上要充分休息，早一些就寝。
保持室内的空气清新，睡觉的时候将窗户略微打开一点，多到户外散散步，但要小心不要着凉。
因为太热的空气会增加恶心的感觉，所以尽量避免温度过高的地方。
妊娠呕吐常是怀孕初期常见的征兆之一，但是这种征兆却也让孕妇们烦恼不已。在了解了妊娠呕吐怎么办之后，小编也为大家推荐更多的知识：预防妊娠呕吐该从哪方面入手？
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