缺锌妈妈难产风险大，那要怎么办
咖喱辣椒 2015-08-17 12:21:00
微量元素的补充对于孕期妈妈来说很重要，很多准妈妈在孕期只顾着补充叶酸和钙，往往忽略了其他营养元素的补充，比如锌。而孕期缺锌会导致孕妇难产，因此孕期要注意补锌。
为什么孕妇缺锌会导致难产
产妇分娩时主要靠子宫的收缩，而子宫平滑肌细胞传染病内ATP酶的活性，取决于产妇血锌的水平。锌缺乏可降低子宫的收缩能力，增加产妇的痛苦和出血量。
产后人体新陈代谢加快，对锌的消耗也随之增加，如果产妇体内锌缺乏，就会降低机体抑郁免疫力，容易发生产后并发症。中国疾控中心在对全国19个省市4000余名孕产妇进行调查脑梗死后咨询发现，孕产妇的缺锌发生率高达30%。为此，专家休息建议，妇女在妊娠期间，尤其在产前应注意阳痿补锌，以使体内有一定量的锌贮备，这样有利于分娩和产后康复健康。
孕期缺锌怎么补？
补锌的最佳途径是食补。孕产妇可适量多吃些富含锌元素的食物在线，如牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃、苹果等。严重缺锌者可在医生指导下，服用葡萄糖酸锌或硫酸锌制剂。
孕期缺锌会导致难产，因此在孕期积极补充含锌的食物，早做预防，那么就不用在担心难产的困扰了，准妈妈们加油吧。相关文章阅读推荐：难产很危险，早期多运动可预防
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