缺锌妈妈难产风险大,那要怎么办

咖喱辣椒| 2015-08-17 12:21:00
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微量元素的补充对于孕期妈妈来说很重要,很多准妈妈在孕期只顾着补充叶酸和钙,往往忽略了其他营养元素的补充,比如锌。而孕期缺锌会导致孕妇难产,因此孕期要注意补锌。

 

为什么孕妇缺锌会导致难产

 

产妇分娩时主要靠子宫的收缩,而子宫平滑肌细胞传染病内ATP酶的活性,取决于产妇血锌的水平。锌缺乏可降低子宫的收缩能力,增加产妇的痛苦和出血量。

 

产后人体新陈代谢加快,对锌的消耗也随之增加,如果产妇体内锌缺乏,就会降低机体抑郁免疫力,容易发生产后并发症。中国疾控中心在对全国19个省市4000余名孕产妇进行调查脑梗死后咨询发现,孕产妇的缺锌发生率高达30%。为此,专家休息建议,妇女在妊娠期间,尤其在产前应注意阳痿补锌,以使体内有一定量的锌贮备,这样有利于分娩和产后康复健康。

 

孕期缺锌怎么补?

 

补锌的最佳途径是食补。孕产妇可适量多吃些富含锌元素的食物在线,如牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃、苹果等。严重缺锌者可在医生指导下,服用葡萄糖酸锌或硫酸锌制剂。

 

孕期缺锌会导致难产,因此在孕期积极补充含锌的食物,早做预防,那么就不用在担心难产的困扰了,准妈妈们加油吧。相关文章阅读推荐:难产很危险,早期多运动可预防

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