Selina盼今年成功受孕 想受孕要注意什么
咖喱辣椒 2015-06-15 10:21:00
S.H.E成员Selina现身广州，为个人专辑造势，吸引不少粉丝到场支持。在签售开始前，任家萱接受了专访，从自身的怀孕计划谈到S.H.E接下来的发展动态，任家萱更表示：“我很喜欢现在的自己。”
在采访过程中，Selina表示希望今年可以成功地怀孕，公司排的计划表，有一行很大的重要信息就是“准备怀孕”！Ella其实也有计划，她应该是明年，因为她今年的行程很满。
那么，想受孕需要注意什么呢？
1、孕前做个全面的身体检查，夫妻双方都要一起进行，确保身体健康。
2、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，可以有效抑制有害菌的繁殖，还可以有效预防妇科病。
3、夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。
4、孕前夫妻都要积极补充叶酸，这对受孕以及孕后胎儿健康都有很有帮助。
5、注意休息，孕前三个月要调整好生物钟，确保每天的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
一般女性的黄金生育期是20到35岁，超过35就是高龄产妇了，因此在35岁之前好好备孕生子吧。更多相关知识，小编推荐你阅读：女性一生的最佳受孕机会只有180次
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